|
1丑态：看脚 低头看脚：脚浮肿，水分不易被代谢，脚容易浮肿；两边的脚用力不均匀；小脚趾无力且容易产厚皮，这些都是肾向你发出求救信号。 2丑态:看脸 面色暗沉黧黑，肤色不均匀，脸色发淤长黑斑等； 3丑态:看耳朵 耳朵也有不同程度的晦暗，耳朵出现嗡嗡声，听力不好； 4丑态:看眼睛 眼睛不明亮，眼眶周围暗沉发黑，熊猫眼，眼袋深，眼皮水肿； 5丑态：看腰 肾不好，往往腰无力，酸痛，有时候走路腰都不能挺直； 6丑态：看头发 发为肾之精华，头发干枯毛躁分叉，还掉发，40岁不到就秃发，这是肾在提醒你衰老速度在加快； 7丑态：看尿液 肾主水司二便：经常起夜尿频，尿急，尿黄有泡沫且异味大，要注意肾脏问题。 8丑态：睡眠不足 肾气阴阳不足，会造成心神不宁，导致失眠多梦； 9丑态：声音沙哑 说话损耗元气，肾气不足说话声音就会微弱，感觉有点“娘”的那种感觉，加一个牙齿早脱或者牙齿无力。 丑态横生是肾在给你发出的重要信号，要警惕❗️别以为你年轻，就可以肆意妄为…… 【对肾有伤害的3种食物，很多人都爱吃】 1.油炸食品：这类食物对于很多人没有抵抗力，反复的油炸会形成反式脂肪酸，一旦进入血液，肾脏过滤，加重肾负担，还会加重肥胖的风险。 2.动物内脏/脑 动物内脏含胆固醇以及锌，若锌超标会影响精Z质量下降，还有猪脑胆固醇很高，不利于肾脏健康。 3.芹菜 它苦寒，若肾（虚）、肾功能减退者食用，容易损耗阳气，加重阴火旺盛，使精z数量减少，质量下降。 肾有问题，早重视，身体好，不让肾 （亏虚）衰退严重… 老中医搭配好的小经方：桑葚、枸杞、红枣、黄精、覆盆子、杜仲雄花、及参配制成茶包，每次取一袋，开水泡5分钟，每天1-2杯。不再尿频尿急，腰部有力，精神好身体棒，不再被你爱的人嫌弃！坚持1个月巩固2个月，让自己看🉐️见的改变。 点击图片右下方【看一看】即可获取养肾方🍵，养好肾，人长寿↓↓↓  |
|
|
