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男人在家庭和事业中都占有非常重要的位置，他们也是我们的“顶梁柱”，男人的身体健康更受到人们的关注，可是，现代人生活节奏快，也使男人在生活中养成了很多不良的习惯，影响着男人们的身体健康，甚至还可能会影响到男人的寿命，据调查显示，女性的平均寿命比男性大约长5-10年。这与男人不良生活习惯有很大的关系，而通常情况下，寿命短的男人，可能是没有迈过这3个“坎”，如果你能远离，长寿才更愿意亲近你。 寿命短的男人，可能没迈过这3个“坎”，若能远离，恭喜长寿！ 1、寿命短的男人没迈过体质坎 男人随着年龄的增长，身体机能开始不断的下降，这时，男人的身体免疫力、抵抗力会下降，器官也开始加速衰老，所以， 这个时期的男人，体质会不断下降，如果生活中还不能积极的改掉不良习惯，不懂得保养身体，则体质下降迅速，更容易受到疾病的困扰，也可能会影响到男人的寿命。 通常情况下，寿命短的男人，可能是没有迈过体质坎，体质太差影响了你的寿命，所以，生活中，男人要积极的改掉不良习惯，好好保养身体，努力提高自身体质，身体健康，你才会与长寿结缘。 2、寿命短的男人没迈过压力坎 现代人的生活节奏快，工作和生活的压力大，特别是对于男人来说，他们是工作和家庭的顶梁柱，压力更是可想而知的，压力过大，会对人的身体健康造成很大的影响，常会让男人因为一点小事，而出现暴躁或是抑郁等情绪，使人的内分泌失调，免疫力下降，会加速身体的衰老，也更容易使男人受到疾病的困扰。通常情况下，寿命短的男人，是没有迈过压力坎。 所以，男人想要健康长寿，在生活中要学会缓解和释放压力，放平心态，没有什么比自己的身体健康更重要的事，同时，可以在生活中培养自己的兴趣爱好，给自己的压力寻求一个释放口。保持心情的舒畅，你才会与长寿结缘。 3、寿命短的男人没迈过疾病坎 人的寿命短，有很大的原因与疾病有关，而诱发疾病的主要原因，与人们不良的饮食和生活习惯有关，男人在年轻时经常吸烟、喝酒、熬夜等，给身体造成了很大的损伤，随着年龄的增长，器官机能下降，则更容易受到一些疾病的困扰，特别是人过中年以后，慢性疾病的几率会更高，肝病、肺病、心脑血管疾病及前列腺疾病等都容易找上门。如果男人迈不过“疾病坎”，可能很难长寿。 现代人的生活节奏快，能健康长寿是很不容易的事，一些不良的生活习惯也是迫不得已，想要远离疾病、远离压力都是很困难的事，但想要健康长寿，就一定要坚定信念，长期坚持好的生活习惯，长寿才会更愿意亲近你。 |
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