我从小就特别喜欢吃妈妈做的肉饼,到如今也很喜欢给自己的宝宝做,肉饼不像一整块肉那么难咀嚼,特别适合小孩子吃。 另外,我最喜欢加入的就是香菇了,加入了香菇的肉饼更是非常惹味,鲜味蹭蹭蹭地提高了许多。香菇含有一种氨基酸,是植物界纯天然的鲜味素,所以加入了香菇的菜肴有种独特的香味。 不仅如此,香菇还含有各种维生素,多吃能增强免疫力。尤其是在这种湿哒哒的梅雨天气里,天气忽冷忽热的,宝宝特别容易生病,所以增强免疫力的食谱要做起来啦。 这一盘里既有让宝宝长身体的蛋白质,又有各种维生素,特别营养。而且特别下饭呢,每次做肉饼都能让人大吃好几碗米饭呢。 | 冬菇肉饼 | 参考月龄: 18M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝 材料: 猪肉(梅头肉)250克,香菇6个,玉米淀粉20克,蚝油15克,酱油15克,芝麻油5克 做法: 1、干香菇提前浸泡,剁碎 2、猪肉切小块,剁碎成肉糜 建议肉肉不用剁得太碎,会更有嚼劲哦 3、把冬菇碎倒入肉糜中 4、混合均匀继续剁碎 5、香菇肉末放到碗里,加入玉米淀粉 6、抓均匀 可以把肉末抓成团,摔打一下,会更有嚼劲 7、倒入蚝油、酱油、芝麻油混合均匀 8、取一个浅口盘子,把肉糜平铺到盘子上 ![]() 9、开水上锅蒸约10-15分钟即可 视乎肉饼厚薄程度而定 ![]() 这就是妈妈的味道哇,好吃! ![]() 辅食君小问答 Q1:猪肉可以换成牛肉或者羊肉吗? A:可以的,用这个做法也很好吃哦。 Q2:可以加入其他蔬菜吗? A:可以的,譬如萝卜、马蹄、木耳等都很好吃哦。 |
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