来源|学做早餐 ' 第1种【西红柿鸡蛋饼】 所需食材:西红柿2个,鸡蛋2个,面粉1碗,盐2克,白糖1勺,香葱碎适量,白胡椒粉少许 做法: 1.西红柿去皮切成小丁装入容器中。 2.打入两个鸡蛋,加入盐,白糖和白胡椒粉,搅匀成蛋液。 3.加入适量的面粉,搅成面糊。面粉要一点一点加,如果加多了,可以再加些清水。 4.放些香葱碎,搅匀。加入香葱会让摊出的小饼有股葱香味,味道更香。 5.平底锅中放适量的油,油热后倒入面糊,摊成小饼。两面凝固金黄成熟就可以了。 第2种【煎饼】 所需食材:面粉2碗,鸡蛋2个,清水,豆瓣辣酱,洋葱丝,火腿片,生菜,辣白菜,黑芝麻 做法: 1.提前准备好食材,豆瓣辣酱中放适量的清水调匀。 2.容器中先放水,水量根据需要放就可以。然后再放面粉,面粉一点点放,搅成面糊。面糊是比酸奶较稠的状态。 3.平底锅刷一层食用油,全程中小火,烧热后倒入面糊,用铲子摊开至面糊凝固。 4.表面打入一个鸡蛋,同样用铲子将鸡蛋摊开,覆盖住煎饼,撒些黑芝麻。 5.鸡蛋半凝固后就可以翻面了。根据个人口味,刷些豆瓣辣酱。放入洋葱丝,火腿片,生菜,借助铲子卷起来就可以了。卷入的菜啊肉啊的,可以根据自己的喜好添加哦。 第3种【紫糯米包】 所需食材:吐司面包片4片,紫糯米200克,芝士片2片,白糖适量 做法: 1.紫糯米加适量的清水,放入电饭煲中蒸熟。水量大约比平时做米饭稍微多一点就可以。 2.盛出蒸好的紫糯米饭,加入适量的白糖,拌匀。 3.取一片吐司片,在表面均匀地抹一层紫糯米饭,厚度不到1厘米。再铺一层芝士片。 4.盖上一片吐司片,用保鲜膜将做好的吐司夹紫糯米饭包裹起来。吃的时候中间切开或者直接吃就可以了。 第4种【饺子皮版葱花饼】 所需食材:饺子皮,香葱,盐,食用油 做法: 1.准备食材,饺子皮和香葱。香葱洗净,去除根部。将香葱切成葱花。 2.取6张饺子皮,互相压住一部分,如图。重叠的部分可以抹一点水,方便饺子皮粘在一起。 3.饺子皮上抹一层油,撒适量的盐,再撒些葱花。将饺子皮向上叠起来,将上方稍微按压一下。 4.叠好后,由一头将饺子皮卷起来。全部卷好后,轻轻压平,放案板上松弛5分钟,取一个卷好的剂子,擀成薄饼。 5.平底锅烧热,抹少许油,放入葱花饼,小火烙至两面金黄即可。 第5种【玉米面贴饼子】 所需食材:玉米面300克,普通面粉100克,盐3克,无铝泡打粉2勺,小葱1把,野菜适量 做法: 1.小葱洗净切成小段,野菜也同样洗净切碎。如果没有野菜也可以不放,或者是换成其他的菜类代替,比如菠菜或者芹菜叶。 2.将切好的小葱和野菜放到盆中混合均匀,加入盐和泡打粉抓匀。 3.倒入面粉和玉米粉,混合均匀。一点一点地倒入清水,边倒边和面,最后和成柔软的面团。 4.取一块面团,大小根据个人喜好即可,搓成长条状或者是球状。 5.电饼铛预热,锅中刷些油,放入面饼,按扁,中途需要翻面一次。烙至两面金黄成熟即可。 第6种【鸡蛋饼】 所需食材:鸡蛋3个,白开水半碗,面粉200克左右,盐2克,熟黑芝麻适量,香葱花适量,食用油适量 做法: 1.鸡蛋打撒成蛋液。加入盐,香葱花和黑芝麻,搅匀。 2.蛋液中加入半碗白开水搅匀,加入面粉,成稀糊状。直至没有面粉疙瘩。 3.锅中放入适量食用油,晃匀,倒入面糊,用铲子抹匀。 4.翻面。摊至两面都稍微变色,即可。 第7种【懒人版汉堡包】 所需食材:鸡胸肉 1 块,盐1克,鸡蛋1个,白胡椒粉少许,酱油2勺,面粉适量,汉堡坯子3个 做法: 1.鸡胸肉改刀,片成薄片,用刀背拍松。 2. 腌制鸡胸肉。加入一克盐,少许白胡椒粉和酱油腌制20分钟左右。 3..将腌制好的鸡胸肉均匀裹上面粉。 4. 鸡蛋打散,将粘好面粉的鸡胸裹一层全蛋液。 5. 裹好蛋液后,将鸡胸肉放进面粉中,再粘上面粉并且用手按实。 6. 锅中放油,油温4成热时放入鸡胸肉,炸至两面金黄,用筷子可以轻易捅透即可。出锅后稍放凉切成块。 7.取一个汉堡坯子,依次铺上番茄酱,生菜,鸡排,洋葱丝,番茄酱和沙拉酱,汉堡就制作好啦。 |
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