分享

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

 青山138 2020-05-17

南瓜双色馒头

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

用了一整个南瓜做的馒头。太香啦,颜色也很正。

用料:南瓜面团材料:南瓜一个,中筋面粉400克,温水160~180克,燕子即发,干酵母4克,白砂糖25克,白面团材料:中筋面粉400克,温水180~200克,燕子即发,干酵母4克,白砂糖20克

南瓜双色馒头的做法:

先做白面团。酵母水提前五分钟用40度左右的温水化开。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

面粉称好后加入白砂糖。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

缓慢加入酵母水和剩余的水,用筷子搅拌成絮状。(酵母水包括在总用水中。)

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

揉成光滑面团,在温暖处醒发。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

现在做南瓜面团。南瓜蒸熟。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

切开去籽。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

把南瓜泥取出,加入面团材料中。再如白面团的手法,加入糖、酵母和适量水揉均匀。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

揉好后在湿润的地方醒发。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

醒发至两倍大。戳孔不回弹。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

内呈蜂窝状就发好了。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

两个面团分别排气,揉成切面无明显气孔的生坯。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

擀成长宽相等的面皮对齐叠好。擀的时候砧板撒些干粉防粘。我想要黄的一面朝外,所以外面一层是南瓜面皮。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

从长的那边卷起。卷起后搓成两端粗细一样的面团。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

切成长宽一样的正方形的小刀切。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

温水醒发15分钟。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

冷水上锅。蒸12分钟,关火后焖5分钟,开吃。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

也可以切成馒头片烤着吃。

家庭早餐菜谱,南瓜双色馒头,健康美味营养,动手吧

小贴士:用水量不确定写了个大概的范围。因为面粉的吸水性不同。所以要少量多次加,揉成的面团和耳垂一样的柔软度一样就很好。酵母的用水量为总用水量的一部分。只是提前拿出来一些泡酵母。因为南瓜泥里面有水分,所以用水量相应减少了部分。想要馒头变得好看光滑一定要多揉,揉的时候做好剩下面团的保湿。想要奶香味重的把用水量的一半换成纯牛奶。甜一点的话糖也可以再加个10克。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多