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来自: 缘与梦 > 《失眠多梦或出汉多》
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每日一学草药94:石斛
每日一学草药94:石斛。好,现在你去用点石斛,石斛用来煮水,然后代茶饮,吃了多久?所以我说用石斛加点人参,人参可以让身体元气足起...
每晚睡前来一杯健康早睡早起真好#喝出好气色#入睡困难#酸枣仁百合茯苓茶
每晚睡前来一杯健康早睡早起真好#喝出好气色#入睡困难#酸枣仁百合茯苓茶。
失眠“最怕”一种水,睡前喝一杯,安五脏润...
失眠“最怕”一种水,睡前喝一杯,安五脏润...失眠“最怕”一种水,睡前喝一杯,安五脏润六腑,一觉睡到自然醒!2、睡前吃宵夜。睡前吃宵夜,会加重胃的负担,造成失眠,因胃强多食,脾弱不运,停滞胃...
天然“安眠药”找到了,泡水喝点,静心安神,整晚也许睡得安稳
天然“安眠药”找到了,泡水喝点,静心安神,整晚也许睡得安稳。而且,百合还可以帮助清肺润肺,静心安神,缓解失眠的困扰,所以两者搭...
酸枣仁,对付失眠很有用
酸枣仁,对付失眠很有用。不管怎样,酸枣仁粥五天,治愈了他两个月的失眠症状,从此一觉睡到天亮。下面给大家介绍下酸枣仁的神奇功效!...
失眠睡不着别再吃安眠药,晚睡前喝一杯它泡的水,让失眠不敢来扰
失眠睡不着别再吃安眠药,晚睡前喝一杯它泡的水,让失眠不敢来扰。
每天一把大枣和“它”泡水喝,补气血、除失眠,整晚睡得香!
长期失眠,烦躁,不妨试试酸枣仁20克煮水...
长期失眠,烦躁,不妨试试酸枣仁20克煮水...长期失眠,烦躁,不妨试试酸枣仁20克煮水喝,每日一次,睡前温服。
两个小方对失眠,很有帮助
分享一个小方子一共就三味药,一起泡水喝.它是辨证用药 对这种似睡非睡,半梦半醒的这种失眠,很有帮助。2.酸枣仁能和菊花一起泡水喝,可以起到清肝明目、补气利水的功效。酸枣仁也具有养心安神的作用...
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