阴阳五行学说,它本身是属于认识自然规律的一个工具,被中医所使用,同时已成为了中医的一部分, 是中医最基础的思想方法, 在黄帝内经162篇文章里面,每一篇文章都贯穿着阴阳五行的思想, 懒得打字,直接通过语音转文字, 黄帝内经中专门讨论阴阳五行的有这几篇: 阴阳应象大论 脏气法时论 六微旨大论 金贵真言论 阴阳离合论 阴阳者,天地之道也, 阴阳是宇宙、自然的规律, 阴阳它并不是什么具体的物质,它是属于世间万物的物质属性的一个描述, 包括这些物质的一个属性发展变化,这些规律的一个总的概括 阴阳是相对的,阴阳互根,阴中有阳,阳中有阴, 比如天为阳,地为阴,日为阳,月为阴,火为阳,水为阴,至者为阳,去者为阴~~~ 阴和阳描述的是不同的属性,那么阴阳他们就有各自对应的特性, 像一切活动的,兴奋的,明显的,在外的,向上的,前进的,无形的,热的,光亮的,刚强的,积极的,活泼的,开放的~~~~~~等等,类似的都属于阳! 像向下的,在内的,后退的,有形的,冷的,黑暗的,柔弱的,消极的,安静的,意志的,隐晦的~~~~~~类似的,都属于阴的范畴! 阴阳的使用就非常的广泛了, 世间万物都包含了阴阳的意义, 世间万物都具有相对的两个方面,我们都可以用阴阳的理论来代表和说明 阴阳它不仅是相对的,它同时也是相互促进的,相互制约的 比如黄帝内经谈到:阴在内,阳之守也,阳在外,阴之使也 这是说阴阳的互根的关系,阴生于阳,阳的根是阴~~~ 从人体来说,就是阴平阳密,精神乃治, 说明一下,我在讲的过程之中很多我就直接用的内径的原文,如果这些句子大家有不懂的及时提出来,我们现在是方便整体的了解理论,先不去细讲每一句话, 正常情况,阴阳是维持在相对平衡的状态的, 这是个动态平衡,阴阳处于不断消长变化的 如果说阴阳的消长变化的过程之中,遇到了一些不好的,比如说病邪或者其他的干扰, 这时候就会发生阴阳的偏盛,阴偏盛或者阳偏盛 从而就导致问题的出现, 阴盛则阳病,阳盛则阴病,阳盛则热,阴盛则寒 再严重一点的就是阴阳离绝,精气乃绝,这对整体来说就是一个很不好的状态了 孤阳不生,独阴不长 那么阴阳消长变化过程又是怎么回事儿呢? 我们经常说早上阳气生发,运动跑步什么的要放在早上或者上午时间段更好,是顺应自然规律,让身体阳气的更好提升 黄帝内经金匮真言论是这样说的: 平淡至日中,天之阳,阳中之阳也,日中至黄昏,天之阳,阳中之阴也 相对晚上的时候,白天是属阳,阴阳中又有阴阳,早上和上午是阳中之阳,下午到晚上是阳中之阴 早上阳气开始开始升发,到了中午的时候阳气最盛 中午过后,阳开始逐渐的收藏 到了晚上阳收藏起来了,人也就要睡觉了 晚上的时候,合夜至鸡鸣,天之阴,阴中之阴,鸡鸣至平旦,天之阴,阴中之阳也 这些就是描述一天之中阴阳消长的变化过程 阴阳是一直处于动态消长变化的 这个阴阳消长变化的过程,所以才有了白天黑夜的转变 交流分享期间,大家避免发大段的文字吧 这个主题完了之后,大家有啥随意的讨论,咱们先暂时就聚焦在这个主题上,再谈一点点 阴极则阳生,阳极则阴生,也就是寒极生热,热极生寒,另外比如一年四季的气候的变化 春天天气温和,夏天热,然后秋天逐渐的转凉,冬天变得寒冷 这也是阴阳消长的变化过程 总的来说阴阳它作为一个描述性的,它描述世间万物,自然间的所有事物的变化过程,状态以及特性 阴阳互生,同时又是相互促进的,也是相互制约,维持在相对的平衡状态 对于人来说平衡失调,那么就会成为病态 对于所有疾病的治疗,无非就是恢复阴阳的平衡,从而达到恢复健康的目的 我们一直强调自然健康,其实也就是让人体更接近于自然规律,走向阴阳平衡的一个状态 这些是可以在日常的生活之中注意一些细节、习惯等各方面调整,可以维持在这种阴阳平衡状态里面的 在整个中医中,从辩证到治病,每一个地方都是以阴阳为基础的 Ok,今天就先讲阴阳吧,简单谈谈这些,大家有什么提出来,随意交流~~~ 其实就我们的身体而言,当大家越来越多的了解身体的一些运行规律之后, 是可以不用刻意的做多少事情就可以维持在健康状态里面的
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