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来自: tjboyue > 《桩功与身法》
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古人练拳为什么不伤膝
我们先看两个与尾闾有关的名词: 尾闾中正:过去陈家沟有句土话“屁股放在两腿中间”,其实说的就是尾闾中正。尾闾下垂:有人说“尾闾前卷,托捧丹田”,这纯粹是不懂拳瞎忽悠,尾闾生来就是往前卷的...
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钟锤、钟摆、尾舵--太极拳名词名句解析(4)钟锤、钟摆、尾舵--比较老的挂钟,里面既没有电池,也没有发条,只有一个杆,杆的下方是一个小锤,靠这个杆和锤左右摆动给挂钟提供动力用来计时,应该说非常...
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练陈式太极拳,首先要知道该如何调整自己的尾闾!有的拳家讲命门要外凸,就把臀部向内收,并说臀部要内敛,而不顾及“泛臀”,其不甚理...
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