每周泡澡3次，心血管风险降20%

泡澡，大概是世界上最舒服的养生方式了。回到家，舒舒服服泡个热水澡，卸去一身的疲惫，放松又自在。近期，日本学者发表在《英国医学杂志》的一项研究显示，泡澡对心血管很友好，每周泡澡3次，心血管疾病风险可降20%。一次科学的泡澡要满足哪些条件？