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1.眼皮 眼皮是皮肤最薄的地方，湿气重，会导致眼皮浮肿，还容易犯困，精神不佳，无心工作 2.肚子 有湿气的人，代谢会非常缓慢，导致水分不能正常排出降低脂肪的燃烧! 3.脖子 脖子后会鼓起来，俗称富贵包，导致大椎穴气血不通 【湿气重，还对身体有3害】 第一害：引起鼻炎，出现鼻塞、打喷嚏、头晕、头痛、记忆力减退、鼻子不通气。 第二害：伤害关节，湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，导致关节疼痛。 第三害：浮肿肥胖，湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，从而导致肥胖。 如何赶走湿气呢？ 中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。” 打蛇打七寸，祛湿也要抓住关键。 中医认为，脾主运化，脾虚了，运化不利，水湿就会内停，所以祛湿关键是【健脾】！ 老中医推荐健脾祛湿小经方： 准备：山药、茯苓、赤小豆、薏苡仁、陈皮、蒲公英、大麦、荞麦、大枣等9种食材，每天煎煮20分钟或者喝配制好的茶品☕️ 健脾湿气排出后，身体会有哪些反应？ 1．湿气没了：皮肤红润，“小水泡”不见了 2．湿气没了：大便变得爽快，体表不粘了 3．湿气没了：不会感觉疲劳，肢体灵活了 4．湿气没了：虚胖慢慢消失，体重减轻了 5．湿气没了：精神状态变好，睡眠也好了 6．湿气没了：头发油腻减轻，掉发变少了 7．湿气没了：四肢不再酸痛，气血恢复了 8．湿气没了：不再头重如裹，不在懒惰了 |
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