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立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏之后人体消耗增大，睡眠不足容易犯困，精力不佳，淑文今天就给大家推荐几款夏季养生茶。 西洋是参一种“性凉”参，味其苦、微甘、性凉，尤适其合调理天热引起的虚燥烦火、咽口干燥、食欲不振、烦失躁眠、浑身乏等力症状✔ 石斛花具更有清肝明目润胃肠等功效，解郁、理气、安神、益血。 石斛花中有含多种挥发油，有具挥发性，能使人心情开朗，能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、郁抑等症状。和西洋参搭配一起更配哦~ 《素问·脏气法时论篇》:“肝主春,心主夏,脾主长夏,肺主秋,腎主冬”。所以夏季养心尤为重要,心为阳脏,主阳气。心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动,夏天新陈代谢增强,心脏负荷增加!而心腎又是相通的,保护好心的阳气充足,补气同样重要。 为了迎接季节的变化,更好的度过炎热夏季, 从现在开始就要打基础!
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