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进入7月后，就到了所谓的“三伏天” 三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段。这一阶段是人体腠理疏松，经络气血流通，温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。“三伏”，是初伏、中伏和末伏的统称，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。“伏”可称“长夏”，“伏”是五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、土、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。但是由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。 秋天属“庚辛金”所以“入伏”要从“庚日”开始。温度最高，需要潜伏的时间要在夏至后二十天以后，所以从夏至后第三个“庚日”开始，到立秋后第二个庚日结束。此期间气温最高，且最潮湿闷热，暑湿之毒也最盛，易侵袭人体。 但如果通过合理安排饮食，适度流汗，并借助艾灸、刮痧、拔罐等传统方法，可让身体轻松排去三伏暑湿。三伏天排毒尤其适合那些具有明显湿热症状的人，主要表现为有严重的痤疮、舌苔厚腻等。夏季排汗就是非常重要的排毒方式之一，此外还可推荐拔火罐、刮痧以及以特殊手法的针灸。三伏天，让身体适度出汗，可以带走体内暑湿之邪，流汗可以加快新陈代谢，促进人体排毒，调整人的体温和体液，同时将体内废物排出，血液循环也更为通畅。三伏天热症较重，容易火气上升、情绪烦躁、焦虑激动、失眠等，夏季暑湿，适宜清补，“祛火”是夏日食补的关键。另外，夏季暑湿对脾非常不利，所以夏季应适当多吃一些味甘、酸宜脾的食物，如山药、薏米、菠萝、西瓜等三伏天，外界阳气最盛，湿气最重，是一年中最热的时节，此时做艾灸脊良透骨、解暑、祛湿、驱寒、降火、温肾补阳、修心养性、扶正祛邪，行气活血，延年益寿效果是平时3倍以上！
三伏灸，祖国医学的瑰宝，此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，往往可获得良好的疗效，充分体现了天人合一的自然疗法。9岁小孩健脾胃，18岁女孩散宫寒，28岁调气血，38岁养容颜，48岁宁心神，58岁提神气，68岁强筋骨，78岁延益寿。妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增生、产后腰痛等；
骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎等；胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等；呼吸系统问题：咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等；体质弱问题：面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒等；面部美颜问题：肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘等。隔姜可使贴的药容易渗透,激发穴位功效使疗效叠加,才能发挥三伏灸的真正疗效。隔姜灸加药贴一般需要30-40分钟。之前要事先准备,精选的大老姜,要切成厚度相等的姜片。隔上姜片点燃艾灸,待灸燃尽再敷贴上药,只有这样才是正规定义的三伏灸。素问清阁三伏灸在此基础上改良方法，在原有基础上将老姜增加中药材做成药汁涂抹穴位，又可控温的手把悬灸代替固定位置的艾柱灸，将时间时间延长至1小时增加祛邪效果，每伏灸后配穴敷贴，延长效果防止外邪驱除后反复。三伏灸一年至少要做三次，分别在初伏、中伏、末伏各做一次。三伏灸的作用是强健身体预防疾病。一个三伏灸的疗程是三年，主要目的是保健防病，如果半途而废，做一年停一年，效果肯定会打折扣。 素问清阁“三伏灸”特别推荐：绝不千篇一律，专人专方！ 引灸：7月06日—7月15日 初伏灸：7月16日—7月25日 中伏灸：7月26日—8月04日 加强灸：8月05日—8月14日 末伏灸：8月15日—8月24日 次卡：每伏3次，共15次 1780元 
? 温馨提示?
1. 艾灸每伏第一天为最佳； 2. 午时前后是最佳调理时间； 3. 调理期间忌烟、酒、油、辣； 4、调理期间也不宜多吃海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等寒凉难消化的食品。 ------------素问清阁------------
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