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来自: tjboyue > 《太极拳》
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[转载]精妙的太极拳技法——吴永萍
太极拳从本质上讲是武术,是一种技击法,所以说太极拳既是养生术,又是杀人术一点也不错,不过是不同的人用在不同的地方而已。从拳架上看,它是太极拳全部功夫的基础,它是太极拳功夫的入手点,同时又...
浅谈陈氏太极拳的缠丝功----陈正雷
浅谈陈氏太极拳的缠丝功----陈正雷。缠丝劲的运动方式是陈氏太极拳的重要特点之一,也是陈氏太极拳的精华所在,故在练习时比较强调与重视。著名太极拳理论家陈鑫言论"浑身俱是缠劲,大约里缠外缠...
陈氏太极丹田内转功法
就是指丹田内气的锻炼,表现的外形是转腰和腹肌的运动,《十三势歌》中说:刻刻留意在腰间,腹内松静气腾然,等等都是说丹田内转和腰的关系,在各家太极拳中有的强调丹田内转(如陈氏太极拳)有的只将...
【劲道修炼篇】如何下功夫提高拳的质量?——马虹
陈鑫公讲:“拳者,缠法也,不明此,即不明拳”。拳论曰:“手足之运,绝无直来直去。”我的体会是:“四肢顺逆缠,胸腰左右转,周身立...
太极推手引劲的综合技巧
太极推手引劲的综合技巧。在与对方接手时,感觉出对方或刚或柔的力的出处和运动的方向,就可以化解对方的来势和乘机顺势向对方发着进击。己力加于对方,对方若丢,就跟进去,这叫"逢丢必打"...
陈式太极拳的重要原则
陈式太极拳的重要原则。陈式太极拳是我们大家都非常喜爱的拳种之一,只有了解太极拳的原则,才能更好的进行相对的练习,才能达到养生的...
冯志强先生授拳精要之我见
笔者以为冯师提倡的不仅是练习太极拳的一种方法,而是修炼太极拳的重要理念和原则。冯师在接受余功保先生采访时说,“陈式太极拳跟别的...
冯志强先生谈拳
练太极拳首先修炼内气、调和阴阳,修炼方法为:从无极人手,先站无极桩功,吐故纳新,吸收天地之精华,在静修中培养先天内气,这就要求做到心静神宁、周身放松、三性合一守中丹田。太极拳的演练开始,...
????陈式太极拳圆圈应注意的要点??
为此,在整个圆圈运动过程中,表现的圈有:整圈、半圈、顺圈、逆圈、直圈、斜圈、正圈、竖圈、横圈、立圈、上圈、下圈、大圈、小圈、里圈、外圈、进圈、退圈、左圈、由圈、开圈、合圈等,在陈式太极拳...
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