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在检查肝脏中，转氨酶是必须检查的项目。通常要判断你的肝好不好，最主要是要看谷丙转氨酶的指标，有没有超范围。 正常的转氨酶范围是0~40U/L，如果超出，或者相当接近，说明肝脏受到损伤了。若是升高到1220U/L以上，说明肝脏病变的可能性很大。 转氨酶居高不下，肝脏易受损，会导致肝功能出现异常。肝脏作为身体的排毒器官，一旦受损，其解毒、代谢的能力都会下降，因此还是要重视对肝脏的养护。 转氨酶居高不下，用蒲公英这样泡水喝，保肝降酶，肝好，人健康 蒲公英相信大家都很熟悉了，虽然看上去普普通通，却是不可多得的养肝好材料。 经研究发现，蒲公英含有的蒲公英甾醇，能够影响人体新陈代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降。从而在一定程度上起到保肝作用； 而其含有的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。而且中医认为，蒲公英性凉，可清热解毒，对于降肝火有着明显作用。 很多人直接用蒲公英泡水喝，但实际上，溶解到水中的有效成分并不多，古代人常用蒲公英配伍，给大家推荐北宋医书《圣惠方》一个蒲公英养肝组方。 青仰甘草茶——保肝降酶。主要成分：蒲公英、枸杞、菊苣、白茅根、决明子 做法：决明子先炒熟，再把全部材料放入锅里，加入清水煎煮30分钟即可饮用，最好每天喝1-2杯。 除了蒲公英之外，其他四种成分的养肝作用也是不错的： 枸杞，抗自由基，抗氧化，促进肝细胞再生，修复受损肝细胞 菊苣，清肝利胆，促进肝脏排毒，清肝下火 决明子，清肝毒、清肝火、适合肝火旺盛、肝毒重的人 白茅根，清热解毒，且利水利尿，可以促进毒素快速排出 这个茶都是植物成分做的，几乎所有人都适合喝它来养生、养肝，尤其是肝受损的人群—— 1、肝火旺的人 2、脂肪肝人群 3、酒精肝人群 4、肝毒重人群  |
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