萝卜丝炒芦笋 材料: 干香菇、芦笋、胡萝卜、大蒜、油、水、盐、味精 做法: 1.香菇泡发洗净,去蒂,挤干水分,切成薄片。 2.胡萝卜洗净,切成丝。大蒜切成片。 3.芦笋洗净,切成段。 4.起锅烧油,放入蒜片炒香。 5.加胡萝卜和香菇,翻炒至发软。 6.加入芦笋,适量盐,翻炒一会儿。 7.加点水,翻炒至芦笋断生,水分收干,加味精翻炒均匀即可。 韭香泥鳅 材料: 土泥鳅、韭菜、泰椒、蒜、盐、生抽 做法: 1.先将泥鳅用清水静养4小时,处理干净,沥水备用。 2.起锅烧油,油温烧至6成热,放入泥鳅,炸熟捞出沥油备用。 3.另起锅,放入蒜子、泰椒,下入炸好的泥鳅,煸炒至入味即可。 肉末茄煲 材料: 茄子、肉末、葱末、姜末、蒜末、酱油、醋、盐 做法: 1.将茄子洗净,切成长条,摆入盘中。 2.锅中加入适量水,水烧开后,将茄子放入锅中,大火蒸8分钟后取出。 3.炒锅中加入适量油,油烧热后,放入葱末、姜末、蒜末煸出香味。 4.再放入肉末,炒至变色。 5.加入少许酱油,翻炒至上色。 6.放入蒸好的茄子,加入适量酱油、醋、盐、糖和适量水。 7.大火翻炒至水分稍干后,撒入蒜末和葱末即可。 尖椒炒鸡片 材料: 鸡胸脯肉、红尖椒、尖椒、酱油、鸡粉、料酒、淀粉、白糖、植物油、豆豉酱 做法: 1.鸡肉切成2毫米厚的片,尖椒去籽、切小段,红尖椒斜切成片。 2. 在鸡肉片中加入料酒和干淀粉。 3.最后加入鸡粉,充分搅拌均匀,腌制15分钟。 4. 锅中加少许油,烧至七成热,放入鸡片,迅速划散,炒至鸡肉变成白色,立即盛出待用。 5.另起锅,不加油,直接倒入豆豉酱,炒出香味后放入青红椒,不停翻炒。 6.炒2分钟后,放入事先炒好的鸡片炒匀。 7.根据个人口味调入少许白糖,再加入适量酱油,翻拌均匀即可。 |
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