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“龙大叔，龙大叔，怎么宅在家后，你的脖子后面（大椎穴附近）鼓鼓的？年轻小伙，怎么看起来跟个60多岁的老头子一样......”看着先前患者那边发来视频咨询，我连忙叫他自测下！ 自测方法：身体自然放松，拿镜子侧面一照，看看自己双侧肩膀连接中间处是不是有凸起来的硬包？如果有，那就是： “夺命包”！” “夺命包”，其实是腰椎和颈椎交界隆起的一个类似包子的肿块，在大椎处，也就是脂肪堆积起来的。简单来说，它就是人体代谢堆积“淤堵”在这里的产物。 补充一点，大椎穴是督脉与手足三阳经交汇之处，统领诸阳经。这时，上通下达阳气的大椎穴堵住，也就是堵住7条经络，阳气下不去，全身气血流畅不通，就会出现头晕、高血压、头痛等症状就出来了。 如果拉开衣领看，还真的和上面所说一样。整个人看起来非常显老态！要是女性长个“夺命包”，不仅影响颈部的曲线美，还显大脖子粗，先别说天鹅般的长颈消失，还会对生命健康造成威胁。 “夺命包”怎么形成的呢？这多与不良习惯相关！长期低头玩游戏、看书、玩手机，不良睡姿等等，使颈后韧带出现损伤、局部软组织增厚变硬等等。那么，“夺命包”对我们伤害那么大，我们如何消除呢？ 张礼伯院士在这次抗疫中说过，要让邪有去路。“夺命包”本身也是淤堵而成，我们可以先排除它周围的寒邪、痰浊等，让邪气有去路，阳气重新聚集消散。 我们可以5步走来消除： 第一步：先用让中医生辨证论治，用热盐袋/中药热敷或者艾灸熏热“夺命包”部位，可以使毛孔疏散开，活血化瘀，提神醒脑。 第二步：用按摩推拿法，把“夺命包”附近的经络结节淤肿推开。从而达到放松肌肉的效果。 第三步：刮痧疏通经络穴位，让医生根据状况从上到下到两旁刮，疏通肩颈淤积，使大椎穴血流速度加快，消散“夺命包”。 第四步：对于不适合刮痧的患者，可以尝试针灸进行消除“夺命包”，还能起到美颈部的效果。 第五步：在医生指导下正确的日常可以锻炼颈椎部。如：身坐在椅子上，两手往后支撑身体，两肩膀放松开，后背绷直，头慢慢往后仰，再慢慢向前复原，经常这样锻炼，可防止“夺命包”再生长回来，同时也要改变不良习惯。 “夺命包”的形成，不是一天两天就可以堆积成的，是日积月累，达到一定的量变成。因此，，我们一定要养成良好的生活习惯，一旦有“夺命包”，最好及时治疗，以免拖延下去，引发更多无法预料的疾病。 |
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