腊肠炒扁豆 制作配方:扁豆300克 腊肠1根 红椒1个 生抽2勺 盐半勺 大蒜2个 制作方法: 1、准备食材; 2、红椒洗净切成小块,大蒜切成末。 3、腊肠切成片上锅隔水蒸熟。 4、扁豆洗净切成段。锅内放入足够的清水,放适量的盐、几滴食用油,放入豆角焯水10来秒。 5、炒锅内放适量的食用油,放入大蒜、红椒炒出香味。放入扁豆角翻炒均匀。 6、加入生抽、盐,翻炒均匀;最后放入腊肠翻炒均匀,收干水分即可出锅。 金银豆腐 做法: 1.豆腐切成小块,香葱切成葱花。 2.鸡蛋打散,加入盐搅匀,再倒入切好的豆腐块拌匀。 3.锅中放适量油,油热后倒入蛋液,摊平。 4.待蛋液基本凝固,用铲子翻炒散。 5.撒入香葱花,翻炒匀出锅。 香菇炖鸡肉 食材:土鸡1只、雪花菇适量、枸杞少量、葱节1个、姜一块、料酒1勺、盐适量。 做法:1、提前两个小时把雪花菇泡发,一块姜切成姜片,1个葱节,少量枸杞,香菜少许。 2、准备一只土鸡,鸡清洗处理干净,剁成小块,用水冲洗干净,沥水。 3、放入锅中倒入足量冷水,放入鸡块少许姜片,1勺料酒煮开,撇去浮末,捞出洗去表面的浮沫。 4、再放入砂锅内,放入泡好洗净的雪花菇,枸杞,葱节和姜片,倒入清水,大火煮开,转中小火慢炖。 5、至少炖2个小时左右,鸡肉能轻松用筷子穿透,时间可适当延长,汤汁变浓香味四溢的时加盐出锅。 鸡蛋炒土豆泥 准备食材:土豆200克,西红柿50克,黄瓜70克,火腿65克,熟鸡蛋1个,食盐少许,食用油适量,鸡精少许。 具体做法: 1、 土豆清洗干净后,削去外皮,放案板上切成片状;黄瓜和西红柿清洗干净后切成小丁;火腿也切成小丁;熟鸡蛋剥皮后切开,将蛋白切成小块。 2、 切好的土豆片码在盘子中,放入蒸锅内隔水蒸熟,大约需要20分钟左右。蒸好后取出来,放凉后捣成泥状备用。 3、 锅中倒入食用油,油热后放入黄瓜、西红柿和火腿丁,还有土豆泥翻炒均匀,然后再加入食盐、蛋白块、鸡精调味,炒匀炒透后装盘即可。 |
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