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分享一下自己的经历 当时在一家初创公司，从零开始组建团队，可以说团队中的每一个人都是自己招进来的，平常也经常开会，说起话来头头是道；团队要发展，肯定离不开培训，问题在于自己从来没有培训过，培训课件倒是有，当时培训经验为零，没办法，就硬着头皮上！ 培训的时候，刚开始没什么感觉，可是等到人都到位，慢慢地坐了十几个人，每个人都很专心地拿着本子拿着笔，看着我的时候，莫名其妙的开始紧张，到底是紧张自己讲不好，还是紧张怕讲错，真的分不清，就是那种氛围，那种感觉，心跳加速，紧张感油然而生，在培训刚开始，我能明显地知道自己的声音发颤，有点走音，即便喝水调整还是没用；随着培训的进行，自己能清晰的感觉到，心跳慢慢正常，声音也趋于正常！ 培训了几次之后，就很少有激动和紧张的感觉，一方面在于课件的熟悉和熟练，一方面在于人员的熟悉和熟知； 后来，团队人员壮大，由原来的十几个人增值几十个人！ 在培训或者当众讲话中，那种紧张感又冒了出来，但是那种紧张感是自己可控而且可调节的，而且来得快，去得也快，一方面在于自身能力带来的信心，一方面在于岗位带来的信心！ 再然后，公司举办大型的营销会议，作为主讲人，需要当着数百名客户当众演讲！当确定必须我来主讲的时候，那种不安，紧张，简直是从骨头里面渗出来，整个人根本无法想象面对数百客户，在灯光闪烁的大厅，怎么去镇定自若的演讲，这完全和在公司的开会和演讲不一样，场地不同，受众不同，责任不同，要求更不同！ 在这个心理历程中，感受特别深，因为但是面对的不但有数百客户，还有公司的高层和合作伙伴的高层，心理压力之大，当时差点没抗住！如果现场出错，那就不是我一个人丢脸的的事，公司丢脸，行业圈内丢脸，甚至会影响到会议签单的业绩！ 别无特法，只有不断的熟练演讲内容，不断给自己打气，不断地给自己心理暗示！等站在台上的时候，深呼吸，平复心情，开始到最后，没有出现大的纰漏，偶尔出现小的磕绊，总体自己觉得很满意！一方面真的来源于自己的会前反复训练，一方面来自自身给以自己的心理暗示！ 从十几个的培训开会到几十个人的培训开会，从对内熟悉人员的开会培训到对外完全陌生人员的开会培训，每一次都是从紧张开始，每一次的紧张原因各有不同，每一次紧张之后的收获也不一样！ 开会或者培训，实际是演讲能力的一种，演讲的紧张感主要来自三个方面： 一方面：内容；所说的内容，如果想对了解，就会比较顺畅，如果不是很了解或者熟悉，就会思路不畅，出现前言不搭后语或者忘词的情况；演讲的内容，做到熟练，做到理解，做到变成自己的话，这是对内容的最低要求！ 一方面：受众；人数的不同，人员的不同，就会导致不同的现场反应，比如在自己团队挥洒自如，在别人团队就会胆怯发抖，就在于受众的变化！说直白点，讲的内容不变，人变了，就会从心理上发生胆怯，怕自己讲错，讲得不好，其实和第一次培训的紧张感是类似的，本质还在自信心不足！ 一方面：后果；同一份文档，面对下属培训，面对上级汇报，绝对不一样，就在我们会预想后果，下属培训的任何后果都是自己可承受，而上级汇报的后果却不一定是自己能承受或者想承受的，在心理压力之下，很容易因为患得患失，导致汇报演讲变形！关于后果，谨记一点：是福不是祸，是祸躲不过！必须有面对的勇气，而不是被动地面对！ 紧张，只是人面对未知的一种自然反应！不过，这种紧张是可以缓解，调解，甚至可以掩盖掉的，除了多锻炼，就是要给你自己信心！ |
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