 1、首先把食材洗干净，然后鸡胸肉切两半，用松肉锤把肉锤松;  2、然后腌制鸡胸肉：抹上五香粉3克、料酒10克、一定要让他入味道。一会待用;  3、然后就开始调照烧汁，这一步很重要，很大的程度上成功与否就是看酱汁：5勺蜂蜜、5勺生抽、2勺料酒、80克清水，搅拌均匀  4、欧德罗苹果24汤锅预热，倒入适量植物油，放入腌制好的鸡胸肉，煎至两面金黄即可  5、然后均匀倒入照烧汁;  6、盖上锅盖焖至鸡胸肉熟透即可  7、然后转大火收至汤汁浓稠;  8、取出装盘，切成长条，锅内留一点照烧汁待用  9、烧一锅开水，放入青菜焯水，断生就好了  10、然后就可以装盘了。把煮好的米饭装盘。，然后旁边一次放入青菜，鸡胸，然后拿一个煮鸡蛋切开，溏心或者不溏心都可以，根据个人的喜爱，最后撒上一些黑芝麻再在上面淋上酱汁就完成了!! |
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