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“一篇自省文” -01- 穷没法改变吗？ 翻开了以前82年比我大十几岁的朋友和我的聊天记录，他上有老下有小，养家难，说要和我一起赚大钱。 我真的很感动，他比我年纪大，给我一种不耻下问的感觉。 我当时的回答大概是这样的，风险和收益是孪生兄弟，这世界不存在零风险赚大钱的好事儿，我们只能减少风险。 他是个非常好的人，他说想成为我，年纪轻轻就知道理财中的投资和复利 我希望等我到了三四十岁，成为他，能不耻下问 问那时的年轻人现在流行啥，向年轻人学习更高级的事物 大数据精准服务个人 人工智能机器人 6G 航天技术 …… （未来一定天翻地覆慨而慷） 而反观我一个同事，跟我讲赚的钱少，不够花，很迷茫，我已经过了主动给身边人，讲理财被动收入的时候，我就在身边，他却不知道问我 我说：你上次不是说要搞游戏副业吗？（网易的页游，打装备卖装备，佩服网易） 他说：没时间，挣得少，赚钱的概率小 我说：你试试学个东西吧，编程，做饭，理财，看自己还对啥感兴趣 哪知他给了我一句：“我这个年龄了，学东西肯定不行，跳槽没人要，还是慢慢熬吧”。 人的一生，一定会碰到许多的困难，无病无灾无挫折的度过一生，基本上是不可能的。 我们怕的不是困难，最怕的是失去了面对困难的信心，这位同事并不是没有能力去面对生活中的困境，而是没有信心 用大词说就是“习得性无助”。 -02- “习得性无助”是美国心理学家塞林格曼提出的一个概念。 他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击。 多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地上开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避的狗，却无动于衷地绝望地等待痛苦的来临。 本来可以采取行动避免不好的结果，却选择相信痛苦一定会到来，放弃任何反抗，这就是“习得性无助”。 -03- 哪吒魔童降世里有个经典台词： 人心中的成见是一座大山，任你怎么努力都休想搬动！ 我觉得我们心中对自己的成见，也是一座大山 在印度，人们训练大象是从一根柱子开始的。他们把小象牢牢拴在一个柱子上，任凭它怎么挣扎，都难以解开束缚，而且越挣扎，绳子勒得越紧。 一个星期以后，小象挣扎的次数减少了，可是它稍微恢复了一点体力，仍然想要摆脱束缚，但结果却是徒劳的； 再过一周，小象几乎不再挣扎了，但是还是会习惯性地拉进绳子，仿佛想碰碰运气，幻想着稍微用点力气，就能挣脱束缚； 再过一周，小象不再碰运气了，它开始习惯了在绳子的束缚下慢悠悠进食。 两周之后，主人确定小象不会再试图挣扎了，会把小象的绳子完全解开，等再把小象绑在柱子上的时候，即使绳子变得非常松，只要小象稍一用力就可以摆脱，但小象也不会再做这样的尝试了。 我忽然想起主席的一句话，哪里有压迫，哪里就有反抗，只有反抗才有出路呀。 我们长大了，可以挣脱绳子，去为自由打闹了，我们能拥有的优势比我们想象的多。 如果说长期的失败折磨造成了人的“习得性无助”，还有另外一种习得性无助，就是来自于碌碌为无，也就是混日子。 我有一个朋友，刚毕业的那会，家里给找到了一个国有企业工作，虽然后面没有去上班，但三年之后的下岗，依然有他的份，当然高兴了，因为下岗补助还有三万多块呢，基本上四年上学的学费与开支全回来了，可单位有些中年同志就不乐意了，因为下岗意味着没有了去处。 到这里，说个电影吧，就是在各种排名中都名列榜首的《肖申克的救赎》，一般的人在这种挫折下，早就习得无助，安于命运了；安迪没有，他让我们不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，那就是希望 不要放弃挣扎，而世界也充满风险，也不可过度乐观，用失败也不会死掉的方式尝试新事物。 -04- 塞林格曼提出了悲观的归因方式： 草！每次和小姐姐出门，我都告诉自己：成帅康，你是直男，你不行，不要想太多。 假如小姐姐看着我走路走过去，我就不会走路了，自以为走的难看，心里骂自己羞羞涩涩，扭捏作态 我以后一定不讽刺自己了 · 普遍（pervasive）：他们认为问题不仅仅是问题本身，而是会影响到生活中的每个方面，比如数学不好，语文肯定也好不到哪里去，跟张三没能处理好友谊，李四肯定也是同样的结果。——使得失败的影响泛化。 还有个乐观的事儿，假如数学考满分，语文一定不会差到哪儿。 我能处理好理财投资，有自信，就算感情上我不行，也有一种自信 · 长久（permanent）：他们认为，问题是不可能被改变的，今天差，未来一定也是差，比如这次数学考了55分，下次肯定也是这样的结果。——使失败的消极影响不可变更。 但如果一个人的信念是再怎么努力，自己希望的结果也不会出现时，这种无助感会让我们放弃所有的行动。 我觉得我再努力也找不到对象，可我不会停止努力尝试 就算真的找不到，也没关系，我自信能独立的在这个星球上养活自己，顾好家人 |
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