老年痴呆离你有多远？

阿尔茨海默病是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病，主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍。全球约有5000万名阿尔茨海默病患者，给家庭和医疗保健系统带来沉重的负担。

当他们逐渐不记得回家的路

想不起家人的模样

记忆中的东西不再清晰……

我们挚爱的亲人悄悄地患上了

一种叫做“阿尔兹海默病”的疾病

  

研究发现，阿尔茨海默病的特征之一是脑内的“老年斑块”β-淀粉样蛋白（Aβ）积累太多而引起的记忆严重丧失，目前全世界还没有有效的治疗手段。

痴呆症和阿尔兹海默症常被一起提及，但实际上，这两者并不等同。痴呆症是一系列记忆和思维受损症状的总称，它指的是症状，并不是一种确切的疾病。50-70%的痴呆症由阿尔兹海默病导致，比如亨廷顿病和帕金森病等其他疾病也会导致痴呆症。所以，痴呆症的定义范围要比阿尔兹海默病大得多。

如何预防老年痴呆？

心理：积极参加有益社会活动，保持良好的人际交往，平常心态，乐观的情绪，豁达开朗。                                                               

运动：经常参加体育锻炼,燃脂减重，预防或控制三高（高血糖，高血脂和高血压）。

营养：合理膳食，荤素搭配，节制饮食，不可过饱，禁烟酒，少盐糖。

睡眠：保证良好的睡眠， 保持规律生活。