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脑梗是现在比较高发的一种疾病，患有的人群不断的在增多，而且患者的年纪在减小，不少三四十岁的人也会出现，脑梗的来临，对身体的损害也是非常的大。 一旦患上脑梗，轻则就是身体出现瘫痪，严重的可能会出现致命的损害。它的致残率以及致死率非常的高，特别是抢救不及时，基本就没救了，有一些人就算救回来，可能也是植物人。  脑部是身体中非常重要的部位，当此处的供氧以及供血出现不足时，脑部受损，使得脑内的各处神经都会出现问题，损害身体。所以要注意身体的养护，降低脑梗出现的几率，尤其是在饮食上要注意，不能吃的食物别吃，降低脑梗出现的几率。 哪些食物会加重脑梗来临？  脑梗是心血管问题中比较常见的一种，而心血管出现问题，主要跟饮食有关系，特别要注意控糖，不能吃太多高糖以及高淀粉类的食物，尤其是上了年纪的人，一定要少吃。 平时常吃的米饭、面条、糕点之类的食物，最好少吃点，这些食物中含有的淀粉量高，就是碳水化合物高，它们的升糖指数高，吃多了，血糖量会有升高的情况，会加重血管的负担，影响血液的正常流通，出现血管堵塞的几率加大，会加重脑梗出现，最好控制食用。  不少的老人都喜欢吃腊肉、咸菜之类的，这些食物也会加重脑梗的到来，咸菜、腊肉、咸鱼等，它们中含有较多的盐分，在制作的过程中，会有亚硝酸盐出现，这是致癌物。 而且盐分超标，在身体中堆积，对心脏、血管会造成直接的损害，出现高血压的几率会加大。加上致癌物的出现，对身体的损害会加重，过多的摄入，就可能引起脑梗。  爱吃肥肉、卤肉以及各种重口味的肉类，这类人群出现脑梗的几率也会加大，不少中老年人就喜欢吃这类食物，而且每次吃的量都比较多，过多的食用，会使得血管受损。 这类食物中，含有的热量、胆固醇量都是超标的，若是经常吃，体内的血脂量会出现上升的情况，血液的黏稠度加重，循环速度就会减缓，出现血栓的几率加大。 血液流通不顺畅，供应到脑部的血液就会出现不足的情况，脑部的供氧以及供血不足，会加重脑梗的来临，对身体造成直接的损害。  脑梗在来临时，身体早有征兆，会出现手脚冰凉、四肢不灵活的情况。因为四肢是肢体的末端，血液供应不足，到达四肢的量不足，就容易出现问题。 而且这个时候的大脑，容易出现忘事的情况，记忆力减退，反应力也慢，有的时候，视力也会下降，出现眼前发黑的情况。  这些跟脑梗有直接的联系，也是在提醒你，需要控制了，饮食上不能再吃伤身的食物，尤其是上了年纪的人，一定要注意点，多吃点高纤维的食物，多喝水，多运动，降血脂，清血管，降低损害出现。 脑梗来袭，对身体的损害非常大，不想出现意外，尽早的做好防护。以上几种加重脑梗出现的食物，最好一口别碰，减少损害出现，同时要注意身体的变化，有异常要及时处理。 |
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