|
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨 点击关注小面姨美食日记，置顶公众号
图文 ∣ 小面姨 莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。每年春分，我都给家人做这汤，春天喝皮肤不紧绷，素颜都美美哒！今天小面姨给大家分享一道“菠萝雪梨银耳汤”的做法，春天到了，隔三差五给家人做一次这汤喝，美味爽口，滋润皮肤，心情也畅快。在过几天，春风就要到了，也就是说，春天会真正来到大地，麦田里的麦苗开始生长，各种各样的树木也会开花散叶，春天的温暖的风就会吹起来。随着春风的到来，气候会更加干燥，会直接影响到人的皮肤，很多人的皮肤会因为干燥而起皮。这个时候就要多喝一些汤品，多给身体增加水分，坚持喝一段时间，即使春风有多大，皮肤也会水嫩嫩，素颜也一样美丽。 明日春分，最该吃这水果，5块钱一个，维C比苹果还高，千万别错过。昨天出去买菜，看见有一家小商贩正在卖菠萝，新鲜香嫩，远远就能闻见菠萝的香味，于是心中灵机一动，觉得用它给家人做一道汤喝，一定会增加明如春风的气氛。菠萝是一种碳水化合物含量很高的水果，春夏两季吃最好，也是眼下最该吃的食材，5块钱煮一锅，补水又保湿，皮肤越来越好！菠萝也是一种美容水果，到了春夏天热季节，很多女性朋友隔三差五都会买一个菠萝吃。菠萝不仅可以生吃，也可以用其它食材搭配做很多美食吃，一般而言，人们会根据菠萝的属性，拿它做汤是首选。尤其在充分前后，很多女人会选择吃菠萝，以此滋润自己的皮肤，达到美颜效果。 春分是二十四节气第4个节气，春半日暖，昼夜平分，调节身体阴阳平衡，一年的身体保养就从春分开始，季节的转变容易令部分人的皮肤变得敏感而脆弱。尤其是体质偏弱的人更容易出现，皮肤瘙痒、干裂等症状。这个时候一定要记得喝这道“菠萝雪梨银耳汤”的美味。春天正是吃菠萝的好季节，特别便宜。菠萝中含有丰富的维生素C和其他维生素，微量元素，具有健脾养胃，开胃消食可以消脂减肥的。 银耳可是咱们平民的燕窝，很多爱美女性家中的常备食材，银耳中的天然植物胶，可以美容嫩肤，延年益寿，同时也是一味滋补的良药，长期食用还能去除黄褐斑，雀斑。用它同菠萝雪梨银耳一起煮，效果会更好，正好家里有梨和半块菠萝，于是做了份菠萝银耳雪梨汤。甘甜可口，具有生津养胃，清热化痰和中止咳的功效，是一道春季最受人喜欢的汤品。现在我把这道“菠萝雪梨银耳汤”的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着菜谱做起来。 菠萝半个 / 雪梨1根 / 泡发的银耳半朵 / 冰糖适量 1、需要的食材准备好。 2、银耳提前泡发，冲洗干净撕成小片。 3、砂锅放入适量清水，放入泡发的银耳，中小火煮1个多小时，银耳煮至黏稠。 4、菠萝冲洗改刀切小块。 5、梨洗净去皮去核，切成小块。
6、放入梨块。
7、再把菠萝块加入拌匀，大火烧开。
8、放入冰糖，然后转最小火，煮至雪梨菠萝变软即可关火。
9、酸酸甜甜的水果汤，清新怡人，快手方便，你也试试吧。
|
|
|
