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来自: 相逢就是缘 > 《老安谈健康/美玲谈健康、黎老师说健康》
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“长寿菜”控血压、护血管,钙含量比牛奶还高!现在正应季,几块钱一大盘!
“长寿菜”控血压、护血管,钙含量比牛奶还高!
比核桃补脑、比牛奶补钙!夏季这个“长寿菜”要常吃,还能帮助控血压、护血管!
深色蔬菜的叶酸含量通常都比较高,特别是红色的苋菜,叶酸含量居于蔬菜之首,每百克含量可达到400多微克。补钙“高手”很多人都靠喝牛奶...
比核桃补脑、比牛奶补钙!这种长寿菜正应季,一定要常吃,几块钱一大盘!
01红汤炖牛肉 —— 保护心脏食材:红苋菜、牛肉、菠萝做法:1、红苋菜快速焯烫一遍去草酸,然后放入开水中煮制20分钟,做成天然红汤。02...
这种菜外国人叫它“长寿菜”,钙含量比牛奶还高,很多人都扔了!
这种菜外国人叫它“长寿菜”,钙含量比牛奶还高,很多人都扔了!它就是野菜了,在日本被称为补钙菜,在我国从南到北都能见到它的踪迹,...
春天里不花钱的长寿菜,能扩张血管降血压
春天里不花钱的长寿菜,能扩张血管降血压。1、马齿苋:春天里的“长寿菜”荠菜营养和药用价值都很高,钙的含量是蔬菜中的第一,是补钙的...
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【健康】补药一堆不如芝麻一把,补钙抗癌降三高!黑芝麻中钾含量丰富,每百克黑芝麻中含钾高,而含钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1...
80老人的“长寿菜” 这3种食物每周吃点 血管软化还降血压
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“长寿菜”控血压、护血管!搭配豆腐,便宜好吃,让你的血管更健康~
搭配豆腐,便宜好吃,让你的血管更健康~“长寿菜”控血压、护血管!这款蔬菜有着“长寿菜”的美誉。大厨用它和豆腐做了不放面的控压馅饼...
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高血压患者如何进行饮食管理。在饮食上宜清淡易消化和低盐、低脂肪、低胆固醇,少食多餐,限制盐的摄入,盐摄人过多易引起血压升高,老...
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