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42岁的老梁，最近常感不适，不仅经常嗳气，还总是反酸烧心，他以为是老胃病犯了，便一直没放在心上，随便去药店买了点胃药，可是吃了几盒之后，老梁的胃病不但没好，反而愈加严重。 老梁平时不抽烟不喝酒的，怎么偏偏得了胃癌 原来老梁一家并不富裕，为了供在外地上大学的儿子，老梁两口子经常外出摆摊卖水果，老梁平时也是非常节俭，摊上的水果常会有腐烂的，也不舍得扔，自己看见了就把烂的部分削掉再吃。吃饭时也总是吃一些咸菜、剩菜，想着多攒一些钱。可是没想到，最后却“吃”出了毛病，一下子查出胃癌。 出现三种“异常”，当心胃癌找上门 异常一、消化不 经常反复发作，但症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良，常被忽视，但要注意打嗝，若是长时间不停，持续长达数十个小时以上，小心是胃癌引起消化道梗阻所致。 异常二、恶心呕吐 胃癌早期时，患者会出现吃进东西后恶心呕吐等感觉。一般来说，恶心常常是胃癌引起消化道梗阻所致，随着时间延长以及病情的加重，患者会由恶心、呕吐慢慢演变成吞咽困难和食物反流等异常。 异常三、腹泻黑便 做好三件事，胃会一点点变好 第一件：坚持吃早餐 养胃第一步，坚持吃早餐。 进过一夜的消化吸收，清晨，胃里的胃酸较多，此时，要吃早餐，用食物来进行中和。 如果，不吃早餐，胃里空空，则过度的胃酸就会损害胃粘膜，诱发各类胃部疾病。 因此，坚持吃早餐，是养胃第一步，并且，最好选择温热的早餐，营养搭配为最佳。 第二件：饮茶“代替”酒 喝酒，可直接损害胃粘膜，酒越浓、饮酒量越大、饮酒时间越长，对胃黏膜刺激性越大。 长期喝酒，容易引起黏膜糜烂或溃疡，甚至会引起胃出血。 因此，要少喝酒，并且不可空腹饮酒。胃炎、胃溃疡者，应禁酒，以免加重病情。 黄花苗叶红茶，泡水喝，可暖胃止痛，杀菌消炎。 黄花苗，是“药食两用”的草药植物，入胃经，可保护胃部健康。 据现代研究发现，黄花苗，具有“广谱抑菌”的作用，还有“天然抗生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。 此外，研究还发现，黄花苗对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，并且，黄花苗还可以杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。 黄花苗性质微寒，用红茶发酵工艺，炒制成茶，可大大降低寒性，对于养胃止痛，是不错的选择。 胃不好的人常在两餐之间饮用，是养胃不错选择。 第三件：七八分饱，不吃撑 胃，怕饿，也害怕“过饱”。 吃的过饱，最伤害的就是胃，大量的食物在胃里，使胃整夜得不到休息，加大胃消化的负担。 久而久之，胃就会缩小，承受食物的消化功能就会减弱，抵抗力也下降，容易得胃病，加大了胃癌的发生率。 吃饭的时长，至少保证20分钟，每口饭，咀嚼30次以上，用小汤匙代替筷子，减慢速度。 这样做，有助于消化吸收的同时，还可让大脑及时接收到“吃饱”的信号，避免吃的太多。 图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！ |
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