|
二十二、进步独立掌 1、身体向左转45度，左足向前一步，右足跟抬起，同时，左臂掌下落至腹部成平掌，右臂掌向下转至左臂掌外部成平掌，互成交叉（图59）。 2、右足上步于左足前，左腿微曲，足跟抬起，同时，右臂掌成反掌，由左下方向上旋转至右平方、左臂掌向下向左上旋转至左平方成乎掌，成一字形（图60）。 3、左足上步于右足前，右腿微屈，足跟抬起，同时，左臂伸向头部上方，臂微屈，肘角向左，转成反掌。右臂掌屈落蚕腰部，成正掌，肘角向后（图61）。 4、左臂掌成平掌，由上向下盖至胸前下部，击至右膝，同时，右臂掌成正掌由胸前左掌内部向前上方穿击伸出，有腿亦同时曲膝向前尽量上提约至腹部，务稳足尖，向下贴紧于左膝，膝角与左掌面互接（图62）。 二十三、寒鸡拜佛掌 1、将右足用力着地，左腿提起，膝角向前，腿面平，足尖向下，足面贴于右腿弯之上部，同时，右臂掌由前方向左下旋转，经左侧肩部腹向前上方击出，掌与头平，左臂掌亦同时伸向后下方成勾罗手（五指撮拢，指端向上），身体微左转，面目前视（图63）。 2、将左足落立于右足立线后方（以左足尖接近右足之跟），同时，两腿尽量下蹬，左足尖着地，足跟悬起接近臀部（图64）。 二十四、连退单掌 1、左足退后一步，身体上起，两腿成前弓后箭姿势，同时，左臂掌由左下方转至前方腹部成下掌，右臂掌下落至左臂掌外部成平掌，互成交叉式（图65）。 2、右足退一步置于左足后，两腿前弓后箭，同时，右臂掌成反掌由左下方向上旋转至右平方成平掌，左臂掌由右下方向下旋转至左平方成平掌，两臂成千字形（周66）。 3、左足退一步置于右足后，两腿前弓后箭，同时，左臂掌伸转至头部前上方，臂微曲，肘角向左转成反掌的同时，右臂掌曲落至腰部，正掌肘角向后（周67）。 4、右足退一步置于左足后，两腿前弓后箭，同时，友臂平掌（成平掌）由上向下盖至胸前作抓势，曲臂，肘角向盾转成仰拳，置于腰部，同时，右臂掌曲胸前左掌内部穿向前平方击出（正掌）（图68）。 二十五、操掌单箭腿 1、将右臂掌（仰掌）作操捕势成拳（仰拳），屈臂，肘角尽力向后拳置于腰部，同时，左臂拳成仰掌伸向胸前，成平掌掌背接近右臂，由右臂下方向前平方击出，右腿亦同时直向前平方踢出，面目注视前方，身体半面向右（图69）。
二十六、退步拳 1、右腿退回原位，左足急速随之退至右足前方半步，以足尖悬立，足尖膝角均向前方，同时，右臂拳成吊手（五指撮拢指端向下），由下向后平方伸直，左臂掌向下旋转经右胸前面至左肩前部；曲肘角紧贴腰部（图70）。
2、两腿下蹬成正马步，同时，右臂。手成正掌由下方旋转，经腹前向左臂掌外部转成反掌作抓势，（拇指在下拳背向内），引转至头，上方，臂微屈，肘角向右。同时，左臂掌成正拳，拇指，在上，掌背向外，向前左平方击，出，身体仍半面向右，目视前方（图71）。
二十七、前踢右单腿 1、身体向左转，左足原地落实直起，右足跟随之而悬，同时，左拳成正掌，向下旋转至左后平方，—同时，右臂拳成反掌直向右前平方转成平掌，面目右视（图72）。
2、右腿直向前平方右掌下踢出，足尖向前，足拗挺直，足面必平，膝部务直，同时，右平掌向右足面一击，左腿务必直立，足尖适度转向，以便稳立（图73）。
二十八、收腿右穿掌 1、将右腿膝部以下紧屈收回，腿面平，跳尖向下接近左膝部，左腿直立当稳，同时，右臂掌悯下旋转经腹部前方向上，由胸前屈肘角紧贴体之右侧，转成仰掌，约平右肩前部，同时，左臂掌向上旋转，由头上部向左下方盖至右臂掌外部转成平掌，两臂互成交叉，面目右视（图74）。
2、两腿下蹬，右足尖悬立，以右腿面为度，足尖、膝角均向前，两腿距离半步，同时，右臂掌直伸向前平方击出，转成正掌伪同时，左臂掌由右臂掌外部向下旋转而至左后平方（微高）（图75）。
二十九、前踢左单腿 1、两腿直起，右足原地落实，左足跟随之悬起，身体向左转的同时，右臂掌随身向下旋转至右后平方，左臂掌亦同时向上旋转，而至左前平方成平掌，面目左视（图76）。
2、左腿直向前平方之左平掌下踢出，足尖向前，脚腕绷直，足面平度，膝部挺直，同时，左平掌向左足面一击，右腿务必直立，足尖适度转向以便稳立（图77）。
三十、收腿左穿掌 1、将左腿膝部似下紧屈收回，腿面务平，甩尖向下接近左膝前部。右腿稳立，同时，左臂掌向下旋转经腹前部向上由胸前而至左肩前部转成仰掌（平于肩部），曲肘角紧贴体之左侧的同时，右臂掌向上旋转，由头上方向左下方盏至左臂掌外部，转成平掌，两臂交叉，面目左视（图78）。
2、两腿下蹬，左足尖悬立，以左腿面乎为度，足尖膝角均向前方，两足距离半步，同时，左臂掌向下旋转而至后平方（图79）。
三十一、朝地龙 1、身体向左转45度，同时，左足向左斜前方半步立实，右足跟抬起，膝微屈，同时，左臂掌收回；曲肘角紧贴腰部，转成仰掌，平于肩郁前方，右臂掌亦同时落至右后下方成勾罗手（图80）。
2、右足落于左足左后半步，两腿互成交叉，同时，右臂掌向前旋转经腹部，前方向上转至左臂掌外部，转成反掌，互成交叉（图81）。
3、右臂反掌转至头上部，臂微屈 肘角向右，同时，左掌指端向下，掌面向外向下直伸至左侧下方，同时，左足向右足左前方迈半涉，很尖悬立，膝角微曲，均向左斜方左啦贴接左腿（图82）。 4、两腿下蹬，左足即向左前方尽量前眦，同时，左臂正掌贴随左腿伸向左前的同时，右臂掌向右上方伸直，转成正掌（图83）。
三十二、进步上击拳 1、身体转向左斜方，左腿向前弓屈，右腿后方伸直，成前弓后箭姿势，同时，左臂掌由下随身向前上方转伸至头上方成反掌，臂微曲，肘角向左，同时，右臂掌落至右盾下方成勾罗手（图84）。
2、右足向前方一步弓屈，左腿直伸于后方，成前弓后箭姿势，同时，右臂手成拳，由后下方直向前上方头之上部左掌击去，左掌握右拳（图85）。
三十三、跃步十字掌 1、右足收回提高，腿面平度，膝角向前，足尖向下近接左膝的同时，身体重点移于左腿，稳立为要，身体微向左，同时，右臂拳成掌向下旋转经腹部前向上转至胸前，屈肘角贴接右侧腰部转成仰掌，平于右肩之前部（图86）。
2、右足立线跃落原地的同时，左足跃向右足前线一步，两腿仍成前弓后箭之姿势，同时，左臂平掌向右下方盖至右臂掌之外部，转成正掌，两臂掌互成交叉式（图87）。
3、右臂掌由左臂掌内部直向右平方转成正掌击出的同时，左臂掌由右臂掌外部向下旋转经腹前下部转向左平方，两臂掌与两腿足互成十字形（图88）。
三十四、左捕右击拳 1、屈右臂肘角贴接右腰部，转成仰掌约平肩部，同时，左臂掌向下旋转经腹部前向上转至右臂掌外部成反掌，互成交叉（图89）。
2、右臂掌成拳，向右前平方直击伸出，转成平拳，左臂反掌成反拳，由右臂掌外方转伸至头上方，臂微屈（图90）。
三十五、肘击 两足以足尖为轴，身体原地右转，以新转方向为正面，面目向右视，右腿向右方弓屈，左腿伸直，两腿仍成前弓后箭姿势，同时，屈收右臂肘角向右平方击出，成平拳贴接于右侧肩部，拳平肩，左臂不动（图91）。
三十六、下击拳 1、将右臂肘下半臂向下旋转伸直右平方，仍成平拳，同时，左臂平拳向下落至左肩前部；曲肘角向左，臂肩相平（图92）。
2、身体向右转的同时，右臂拳成反掌转伸向头上方，臂微屈，肘角向右，同时，左臂平拳向前下击出，面目前视（图93）。
三十七、上踢单腿 1、左足迈向右足前半步，足尖悬立，膝角微屈向前，同时，左臂拳成成平掌，向上屈臂贴胸前，将掌转成反掌，贴置右肋下的同时，右臂掌在左臂外由上向左旋转，经左方向下旋转，后转至右平方成吊手（图94）。
2、左足再向前方上半步落实直立，身体重点移于左足，右足跟随之悬起，向前半步，足尖悬立，膝角微屈，同时，左臂掌向下旋转，经左方向上而至头上方仍成反掌，肘角向左臂微屈（图95）。
3、右足直向头部前上方高踢，足尖与左掌互接，膝挺直，足尖前勾，左腿膝务直立稳，不可以身俯近右腿（图96）。
4、右足随之落于左足前，足尖悬立，膝角微屈，其余姿势保持不变（图97）。
三十八、花手上击拳 1、左臂掌成平掌，下盖至胸前，曲臂贴胸，转成仰掌，平右肩前部，同时，右臂手向下旋转，经腹前部向上转贴至胸前左臂外部成正掌，对正，两臂互成交叉（图98）。
2、右臂掌向上旋转，经右方转向右下方成拳，拳背向前，同时，左臂掌成平掌，向下旋转经左方而转至左上方成反掌于头部前上方，臂微屈，肘角向左（图99）。
3、右腿足向进一步，弓屈，左腿伸直成前弓后箭之姿势，同时，右臂拳直向前上方左掌下击去（图100）。
三十九、跃步进击掌 1、右足收回提高，屈膝向前，腿面平，足尖向下接近左膝的同时，身体重心移于左腿，两臂下落至前平方，右臂拳成平掌转向左，由左臂下而至左肋下，屈臂贴胸，左臂掌同时转成仰掌（图101）。
2、右足仍落原地，左足疾速随之跃向右足前，成前弓后箭姿势，足落地的同时，身体向左转，左右两臂掌向下旋转，各向左右两平方转成平掌击出，注视右前方（图102）。
四十、巴击拳 1、右臂掌向下旋转，经腹前部向上转至胸前，屈臂贴胸，掌在体之左侧，同时，左臂掌转向头上方转成反掌，臂微屈，肘角向左边，（图103）。
2、右足向左足前迈一步，两腿成前弓后箭姿势，同时，左臂掌转成平掌，向下转至右肘角作巴拂势，成平拳收回置左腰部，转成仰拳，同时，右臂掌以肘下半臂向上旋转至右肩部成正拳，直向右平方击出（图104）。
四十一、二起腿 1、身体向右转，同时右臂拳成掌，由前平方向下转至后下方，同时左臂拳成掌，向后下方旋转，向上转至前上方成反掌，臂微屈，肘角向左边（图105）。
2、右臂拳由后下方向上转至前上方的同时，左臂掌由前上方向下转至后下方，左腿同时直向前平方踢出，膝直足尖向前（图106）。
3、左腿落下的同时，右足直向前上方高踢，膝直，足尖向前，同时，右平掌向右足面作一击，右掌向下约至前平方（图107）。
4、将右腿膝部以下紧屈收回，足尖近接左膝上部，膝角向前，同时，左臂掌向胸前屈贴，转成反掌，置右腋下方（图108）。
四十二、双花独立掌 1、右腿足直向前方一步落下立实，左足跟随之悬起，并向前半步，继之将身体向左转，左足尖及膝角随之转向左方的同时，右臂掌由右平方向下旋转，由左向上后至右平方转成正掌，面目左视（图109）。
2、左腿提起，腿面平，足尖向下，接近右膝上部，右臂掌同时向上旋转，向左向下后向上经右而转至右上方成反掌，臂微屈，肘角向右，同时，将左臂掌直向左平方击出（图110）。
四十三、收手 1、左足退落至右足后，足尖悬立，膝角微屈，同时，右臂平掌向下旋转至胸前屈臂近接胸部，掌平左肩，面目左视（图111）。
2、右足退立于左足后半步，足尖悬立，膝角微屈，左足原地立实，同时，右臂掌直向下方旋转，向右至右平方，左臂平掌同时向上旋转，向左至胸前屈臂，近接胸前，掌平右肩（图112）。 3、右足原地立实，左足退向右足，靠齐立定，左臂掌同时向下旋转至左平方，然后右掌成乎拳，左掌成正掌，两臂掌同向前平方互接，臂微屈，肘角各向左右，下盖至腹部（图113）。
|
|
|
