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来自: edenclub > 《穴位经络》
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【韩辅大讲糖】不怕米饭升血糖,4个妙招巧控糖。米饭中含有碳水化合物,食用后会转化为葡萄糖,对控糖不易,因此很多糖友就惧怕吃米饭,主要以粗粮和面食为主。但米饭是平时最重要的主食,长期不摄入也...
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