|
天早上上班起床是最痛苦的事了，我就经常的这样，明明闹钟是7点，非要响了好几次，拖拖拉拉的到7点半才肯起来，上班时间是9点，准备一下家人的早餐，化个妆，基本就到时间了，有时候还会迟到早餐都来不及吃。那顿饭不能吃都不行，就早餐是一定要吃的。早餐作为开启精神满满的一天的重要餐，一定要吃好才行。学会我今天教你的快手早餐，就不用再起大早的爬起来做了， 非常的简单，10分钟轻松搞定，它就是养生黑芝麻糊，里面我添加了核桃和花生，都属于比较养人，补气血的食材。女人就更应该多喝，黑芝麻含有丰富的钙，铁，磷元素，帮助女人护肤，美容养颜。 |
|
|
