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中风瘫痪失语！致残率75%的中风，发作前有何征兆？ 李建仁这个名字,大家可能一点儿都不熟悉，可说起他的演艺经历，你肯定知道。他是周星驰的御用配角，《武状元苏乞儿》、《九品芝麻官》、《百变星君》、《食神》，星爷的13部影片里，李健仁都有出演，但最最经典的，还是《唐伯虎点秋香》里满脸胡茬、爱挖鼻孔的“如花”。 曾经带给我们欢笑的演员，一点点淡出了大众的视野。 而就在前天，已经59岁的李健仁，再次登上了新闻热榜，原因竟是因为中风！ 7月6日，根据港媒报道的最新消息，去年，李健仁跟自己的助理在深圳蒸桑拿的时候，突然感觉到头部不适，在没有反应过来的时候直接倒地不省人事，紧急送往医院之后被确诊为中风。 在医院的抢救之下，李健仁脱离了生命危险，但突如其来的中风，还是导致他身体右半边瘫痪、失语。 据统计，我国脑中风发病率现排名世界第一，并已成为我国国民第一位死亡原因，约占总死亡疾病的22.45%，死亡率是心肌梗死的4-6倍，每21秒就有一人死于中风。 而能够存活下来的脑血管病患者也会有60%-80%有不同程度的残疾，严重者影响正常生活。 中风，这个高发病率、高死亡率、高致残率的疾病，已经成为威胁国人健康的“头号杀手”。 今年60多岁的胡师傅长期在厦门务工，春节时回到老家，闲来搓搓麻将。大年初一，他打了一下午麻将，傍晚时脑中风发作了。 据家人介绍，当时他正打得兴奋，突然感觉右手拿不住麻将，随即倒在地上。送到医院后，幸亏抢救及时，没留下严重的后遗症。 据了解，胡师傅原来就有高血压。 高血压患者的一个特点就是，脾胃虚。 中医上讲，脾胃是气血津液生化之源，脾胃虚，津液不足，脑供血不足，身体会加大压力满足脑供血，造成收缩压高。 身体周遭津液水平低，身体由于敦敏性使得外周血管收缩，保证在缺血的状态下还能尽可能濡养末梢，这就是舒张压高形成的原因。 血管需要血的濡养，脑供血不足的人，脑血管长期处于一直很糟糕的状态，长期就会出现动脉硬化、玻璃样变等问题。 简单的说，患有高血压的胡师傅，血管本来就脆弱，加上打麻将时抓到一副好牌，瞬间的情绪起伏较大，一激动兴奋，血压突然升高，气血上冲，导致脑血管破裂，从而引起了中风。 那蒸桑拿的李健仁，怎么就突然中风了呢？ 我们都知道桑拿房里的温度高、气压低，湿气很重，人长时间处于这样的环境中，很容易出现胸闷的情况。 从中医的角度理解，出现胸闷时，身体的心脏功能减弱，心脏打血的能力不足，对身体末梢，手脚、大脑的濡养变差，当脑部血液循环变慢，甚至停滞，就会导致脑供血不足，从而引起突发中风。 李健仁59岁、胡师傅60岁，难道中风只会找上中老年人？ 从以前的数据来看，中风这种病确实偏向于老龄化。 但就近几年的种种数据来看，中风已经开始向年轻群体进攻！ 据《每日邮报》报道，“64岁以下的中风人数飙升了25%”。 权威医学期刊《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine, NEJM）最新发表的一项研究显示，全球25岁以上的人中，1/4有中风风险，而中国人风险最高。 最让人震惊的是，在全部195个国家中，中国以39.3%的脑卒中患病风险高居榜首，这意味着，每5个中国人中，就有2个人在25岁后及其一生中会发生中风。 再严重一点讲，第一批90后已经是中风高发人群了。 长时间的熬夜，饮食油腻，不运动，易焦易怒，都有突发中风的风险。 20岁的小伙子小杜是一家公司的普通职员，为人豪爽，喜欢热闹，经常和朋友聚会，抽烟喝酒吃夜宵是少不了的活动。 不仅如此，小杜在工作上很“拼”，用他自己的话说，现在工作不好找，自己没有背景没有学历，靠的就是那股“拼”劲。 所以，每次加班熬夜赶方案，他肯定是第一个报名参加。 “年轻的时候不拼什么时候拼？”他常常对自己这么说，可是，身体就这么被拼倒了。 在连续加班的一个晚上，他突然出现右半身瘫软，口齿不清楚，被送到医院急救，才发现竟然是中风了。好在抢救及时，小杜捡回一条命。 现在的年轻人，一天三顿都是“高油、高盐、高糖”，“无肉不欢”“无辣不吃”，长期下去，血管里的脂肪越来越多，血管更容易堵塞。 加上烟酒不戒，作息不规律，熬夜工作、刷剧，黑白颠倒，种种不良生活习惯，都为中风铺设了“温床”。 在我国中风的致残率高达75%！ 我见过太多因为中风，瘫在床上的人，完全没有自理能力，不能讲话，四肢也不听使唤，即便是意识在，但不能跟人沟通，每一天都过得很煎熬。 想想，如果你的后半辈子，都要这么过下去，这样的活着，还有意义吗？ 任何病症，除了先天因素自己无法决定，你都可以去干预后天。 据调查，80％的中风是可以预防的。 想要预防中风，建议大家做到以下几点： 1. 合理膳食，不要暴饮暴食 注重荤素搭配，少吃三高食物； 2. 戒烟 烟草中含有大量有害物质，会破坏血管壁、使血液粘度增高； 3. 保持心情愉悦 一定不要突然暴躁发怒；“百病生于气也，怒则气上”。 当人发怒的时候，气血就会上冲头脑，轻者会忽然晕倒，不省人事，醒后恢复正常；也有晕倒后再也起不来的，比如瘫痪。 由此可见，一定要控制自己的情绪。 4. 恢复脾胃功能 （1） 四神汤 四神汤是中医著名的健脾食方，由芡实、山药、莲子、茯苓组成，具有健脾、养颜等诸多益处。 做法：煮粥。与糯米制成四神汤，这样配合堪比“参汤”哦。 最好搭配：枸杞大枣大米粥。 四神汤养胃，加上枸杞大枣大米粥补血补津液，常喝这两款粥，还你好气色，好容颜。 （2） 附子理中汤 附子理中汤化裁自《伤寒论》的理中丸。 理中丸原方： 人参 干姜 炙甘草 白术各三两 参考用法： 红参30g 干姜60g 白术30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g 煎煮方法： 第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。 将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。 将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，喝之前热透。 （温馨提示：经方的使用要根据自身的实际情况，要在医师的指导下使用。） 另外，想要告诉大家的是，中风的发作并不是毫无预兆，如果你出现这几种表现，一定要及时的就医，避免更大的问题发生： 1． 剧烈头痛 2． 眩晕难受 3． 面部、胳膊、手指一侧麻木，特别是无名指 4． 眼前蒙黑 5． 握力下降 6． 舌根发硬 在出现以上症状同时，本身又患有高血压那更要小心了，万万不可大意！ 一旦中风发作，不要随意搬动患者，第一时间拨打120。 之后，可以采用耳朵尖、十指指尖放血的方法。 这样可以在短时间内尽可能缓解症状，赢得救治的时间，多一秒，就多一分可能。 不要把身体全部交给无知的惯性。不要过度透支自己的身体,更不要等到岁月不可逆转,不再健康时,再追悔莫及。 健康,才是保证你这只有一次的生命活得有质量、有尊严的前提! 当归补血汤 老中医告诉你，为什么40岁后老得快，每天喝二支，快速补回来~现在很多人都出于亚健康的状态，特别是40岁后，会明显感觉到老的很快，面色无光、晦暗，容易疲劳、没有精神，特别容易感冒……其实，这些症状就是身体在提示您，需要重视了！ 那怎么做，怎么养才能把身体调到最健康的状态呢？老中医的经验总结出，要从精、气、血来调节~ 精力不充足，就是典型的虚的表现。身体健康，就没有体内疾病的消耗，精力和体力自然就充足。所谓中医讲的“五脏调，百病消”。 黄芪补虚 虚则不旺，旺则不病 黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴。 还可以有效降低血管粘稠度。扩张血管，减少血栓，双向调节血压，调解心肌动力，双向调节血糖等功效。所以对于慢性肾炎。蛋白尿。糖尿病等治疗显著。 当归养血 血虚则气虚，血旺则气畅 《灵枢·痈疽》曰：“中焦出气如露，上注溪谷，而渗孙脉，津液和调，变化而赤为血”。 食物经过消化分解成为支持生命新陈代谢的重要营养物质，即为津液，津液经络渗入血脉之中，成为化生血液的基本成分之一。津液使血液充盈，并濡养和滑利血脉，而血液环流不息。
我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表现
前人曾说：”归头补血、归身养血、归尾破血，全用活血“ 当归的主要功效是补血和血，活血通经，调经止痛，润燥滑肠的功能，因为女性特殊的生理机制，尤为需要补血。
当 归现代研究发现它还对心肌缺血、心律失常、血脂紊乱、高血粘、贫血、疼痛有改善作用，而且还有一定的抗菌抗炎、护肾、保肝、平喘的作用。 可以用于糖尿病性心脏病、糖尿病肾病、糖尿病合并的皮肤的感染、糖尿病血脂紊乱、糖尿病大小血管及神经的病变、代谢综合征、老年便秘等病症的治疗。
补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。当饮食有规律，脾胃的功能正常，人体内的血液自然会通畅无阻，血气流畅了自然有红润的脸色和娇嫩的肌肤。 所以，脾胃虚弱的人群必须先健脾养胃才能补血润燥。 如果您血虚症状不明显，或者您想补补血，不妨经常吃吃红色和黑色的食物。但是当血虚到了一定程度时，就需要中药来调理了。 当归补血汤，气血双补，健脾胃就靠它! 当归补血口服液是700多年经典中药名方，是根据金代名医李东垣《内外伤辨惑论》中的当归补血汤原方，运用现代生产工艺改进而成。是治疗气血双虚症的经典首选方剂。 （当归） + （黄芪） 组方特点：方中重用黄芪（5倍于当归），君药是补中益气圣药—黄芪，臣药是补血之圣药—当归  认识气血的重要性 气血，中医指人体内气和血的统称，中医学认为气与血各有其不同作用又相互共存，以营养脏器组织，维持生命活动。 血 “水谷入胃，脾阳磨化，渣滓下传，而为粪溺，精华上奉，而变气血”《四圣心源，精华滋生》 “水入于经，其血乃成”（《脾胃论，用药宜忌论》） 食物进入胃经过消化系统成为支持生命新陈代谢的重要环节，营养物质即为津液，金业经络渗入血脉之中，成为化为血液的成分之一，津液使血液充盈，并濡养和滑利血脉，而血液环流不息，故曰：“中焦出气如露，上注溪谷雨渗孙脉，津液和调变化而气为血”（《灵枢、痈疽》） 气 人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成 《李问·五脏别论》说：“所谓五脏者，藏精气而不泻也” 人体的五脏：心、肝、脾、肺、肾有相应的五气，五脏泄了气，即比如肝气虚、肾气虚等等，就会造成器官的原有生理功能受损，造成一系列疾病。 为什么要讲气血呢？ 我在医疗天下体验营时在上整个体验营的要点都在拍打拉筋，都是集中在疏通经络这个层面，对于气血方面的认识也是很浅薄的，在萧老师的课程也没有怎么提这个东西，通过这几年的实践，实际上我个人认为我们要很重视气血，甚至我认为气血的重视程度和通经络比起来更重要。 就是说我们要注重我们气血的滋养，因为光靠通经络，不靠气血的滋养的话，其实身体的恢复比较慢。俗话说：三分治，七分养。三分治指疏通经络就是一种治的过程。养呢，就是养气血的过程，那养足了气血，我们的身体再通过比较畅通的经络，我们的身体才会是很健康了。如果光有比较通的经络，气血如果不是很足的话，身体还不能是一个很健康的状态。 在此前的体验营里，刚开始操作时，由于比较忽略了气血的重要性，在整个体验营里操作过程中光是重点地去拍打，大部分学员来时一天拍一个小时，然后拉筋，断食，这样的话到了五六天后很多学员身体表面很虚，这种虚也与身体在变化有关系，但在另外一个层面呢，和气血表现不够也有关系。 然后也有一些在网络上的群友，他们反应说到找拍打师傅连续拍了三、四天，结果真个人回去后感到整个人虚脱了一样，反而人整体不舒服，身体更加不舒服，这就是因为气血不够，就需要平衡气血和通经络的关系，所以，在这个课程里面比较强调主要养气血。 大家也知道拍打之所以起作用，其实重点还是通过拍打把气血调动到病灶区域，然后通过这些气血推动体内的寒气湿气往外冒，包括一些垃圾化作一些包块，甚至化脓，体内一些脂肪瘤之类的东西。这些东西的作用全部都是来源于足够的气血，所以大家在帮助客人做调理时特别要关注客人的气血。 如果客人的气血比较弱的话，你宁愿把那个调理的周期延长也不要把时间压得很短，然后就是为了把客人能够在段时间内弄好，或者打通经络，否则的话时间很短，帮他全身打通一次，气血如果跟不上，疗效确实也不好，所以这一点希望大家也是特别注意。 那我们回到气血的话题，首先我们认识一下气血，气血在中医来说指人体内的气和血统称，中医认为气和血各有各的作用，但互相相互依存，就像阴阳一样，气属于阳，血属于阴，气血就是阴阳互为依存，互相起作用，那气血的作用就是营养我们脏器是组织维持生命的活动。 我们先看看血，血是怎样形成的？ 血在《黄帝内经》许多经典文章中都提到，我们简单的去说明下，就是血是由实物经过我们的胃经过消化系统后产生出来一种重要的原料，那也是一种营养物质，或者另外名称叫津液，津液通过经络渗透到血脉之中，津液也是做血液的基本成分之一，津液在血脉里面流动与气结合在一起就成为血，这是血的来源。 那简单的理解的话，血就是来源于我们的食物，就是我们吃东西后，通过我们脾胃的消化，然后大小肠的作用把里面的精华吸收了，转化为血，从另外一个角度来说，气血就相当我们的五脏六腑。 当五脏六腑能够吃得饱饱的饭，然后干劲就很足，工作的就做的很好，当人体总的血量不够，也就是给我们的脏腑减了饭量，虽然我们都还在运转，但是因为没有了饭量，就容易疲劳无力，抵抗力下降，就很容易出现人们所说的亚健康状态，如果时间一长由于供血不足了各脏器，各种疾病就容易上身来，心脏由于没有吃饱，心脏供血不足就容易心慌气短，胸闷，这时就特别想休息，也出现间隔性心跳减慢，心就开始痛。 当心开始痛时，就提醒你心脏抗议了，累了，如果你没有其它或者只是给它吃一些扩血管的药物，根本原因没有改善的话，缺血就会进一步加重，血管不能充盈，血管就会，就会造成闭塞，心梗，最后就会危及生命。 所以在我们拍打实践中，遇见了常见情况学员心慌，胸闷时候只需要把他手臂内侧也就是心包经心经全面的拍打疏通一次，然后心慌胸闷现象大大减少或者消失，那很简单的道理，我们把供往心脏的供血通道打通了，所以心脏能够吃饱了血，能够正常运作，所以就不会出现那种情况。 那如果我们的大脑供血不足，也就是说我们的大脑没有吃饱血，轻的话头晕、记忆力下降，重的话末梢血管得不到充足血液而干瘪、闭塞，就会出现脑血缺、脑梗，时间长我们的脑子开始退化就出现脑萎缩，老年痴呆。 那肝是我们人体的化工厂，如果这个肝供血量不足的话，它就工作量开始萎缩，以前吃一斤肉能够转化为人体所需要的能量，这个时候如果肝工作不足的话，就能将1斤肉转化为七两剩下的三两以脂肪形式留在肝里面，最后形成脂肪肝，堆在血液里面形成高血脂。 肾脏也是一样，如果供血不足的话，它负担的排血工作不能保质保量的完成身体内的毒素很难及时排出体外，容易引起尿酸尿素过高，胰脏也一样，如果供血充足，就能给人体供应充足的胰岛素，当胰脏供血不足的话，糖不能正常代谢，多余的糖就会留在血管里面，血糖就会增高。 我们再看看气，气的基本意义：气是人体的最基本的物质，是由肾中的精气脾胃吸收转化水谷之气，肺吸收吸入之气几个部分结合而成，我们的五脏就是用来放这些气的，心肝脾胃肾如果泄了气的话就变成了我们气虚，所以中医里有肝气虚、心气虚、肺气虚都是指我们的肝脏里面受到了损害，所以造成了一系列问题。 以我们在体验营里的临床经验的话，其实现代人很多人都呈现出气血不足，那尤其是气不足是很常见的，主要是因为现代人运动不足不多又经常透支身体，而且脾胃不好，所以大家务必要重视气血的作用。 这是一份神秘礼物，拆拆看…… 马上就到中秋节了~中国的传统节日辣么多，小编却偏偏爱中秋！中秋有美丽的嫦娥姐姐，中秋更是游子归乡与家人团聚的美好节日，花好月圆想想就觉得好温暖呢 你会回家看望父母吗？ 你是老爸身边最会嘘寒问暖的“贴心小棉袄”，中秋回家给他买了帅气高档的英伦范羊绒衫； 你是最懂老妈的“前世小情人”，趁国庆长假带她去享受白沙滩的浪漫之旅； 我们常常会自以为“是”的认为最懂父母心。 但是…… 你懂了Ta的心思，懂他的健康吗？ 最懂你的小道经方精心给你的父母准备一份神秘礼物，拆开看看…… 你懂得父母的健康吗？ 不知大家是否想过，我们开始常年奔波在外，一年难得回几次家去看看父母。你一生中还能见到父母几次？这可不是耸人听闻。 我们来算一下：假如父母能活到80岁，假如你现在30岁左右，父母在50岁左右，还有30年时间，每年我们回两次家，那么还有60次机会，如果每年只回一次，那么只剩下30次了。 我们忙着长大，却忽略了父母渐渐老去…… 中秋佳节团圆之时，看着父母渐渐老去的身影，做儿女的最希望的就是父母能够硬硬朗朗地享受儿女的孝敬。 随着年龄的增长，咱们的父母逐渐步入老年，身体渐渐退化，各项功能慢慢下降，受到三高、心脑血管等各方面的威胁与影响。 把最贴心的中秋节礼物送给父母，不妨从了解父母的健康开始…… 短时间内怎么能快速了解父母身体情况呢？ 高血脂 血脂问题在中老年身上非常普遍，已经成为血管问题的一个“不定时炸弹”。 当血脂含量过高时，血管内膜会不断受到损伤，形成斑块。如同水中的盐分，会不停腐蚀铁管。最终导致血管壁变薄，血管狭窄，形成血栓，导致血管彻底堵塞或者血管破裂，那么心梗、脑梗、脑出血、脑缺血、静脉栓塞等血管疾病就接踵而来了。 及早发现父母是否有患高血脂，或者是否有患病趋势，及时预防和治疗，有不小的意义！ 咱们中医手诊上如何发现此类问题呢？ （血脂丘） 如果大小鱼际和各指隙下出现如小山包一样的丘，为病理掌形，提示可能患有高血脂或者容易有患高脂血症的趋势。下面的这张手掌图，你能看到有什么异常吗？ 如何调养？ 中医上，“脾统血”，血液的质量是脾负责的，血脂异常必然是血液质量的问题，简单来说，血脂高的人归根结底是脾胃功能弱了。 告诉父母这样做…… ①坚持运动 每天坚持走路，运动不必大汗淋漓，微微出汗就好，在中医看来，运动出汗，能增强心肺功能，微微出汗利于手太阴肺开在上，也间接利于足太阴脾开在下，有利于改善脾胃功能。 ②为父母做一碗粥 四神汤 组成：茯苓、莲子、山药、芡实 功效：健脾养胃，利湿。 茯苓恢复脾功能而利湿、利小便。莲子健脾胃。山药补脾胃。芡实祛湿。可以在煮米粥的时候适当加上这四味“药食同源”的食材，也有利于恢复脾胃功能哦~ ③丸药 恢复脾胃功能，不要忘了附子理中丸哦~ 附子理中丸温中健脾，但是单独吃，容易过燥，可以配合温补津液的金匮肾气丸。 一般推荐剂量是：金匮肾气丸一天三次一次两粒，附子理中丸一天三次，一次一粒（剂型为北京同仁堂生产的大蜜丸） 高血压 父母经常头晕头痛，但是却又讳疾忌医，怎么办？高血压问题如今看来已经非常普遍，很多人被查出高血压那天起，每天手里紧握一大把降压药根本就停不下来！你担心自己父母的血压情况吗？手诊或许可以第一时间帮到你…… （高血压手诊） 请认真看上图：手上的蓝线（生命线），是否已经越过了这条红线呢？ 如果有，那么基本上百分之百确定有高血压病或者有患高血压的趋势了。 如何调养？ 中医在解析高血压上有自己独到之处，高压高的问题在于长期满足不了脑供血，而治疗上也是从根本上解决生化之源，更好的满足脑供血入手，而不是单纯的只是解决症状本身，并非只是去做到指标上的正常。而对于低压高，中医认为除了与身体外周津液濡养不好以外，还与肺功能弱有关。具体请参考文章 →高血压病背后问题是什么？ 告诉父母这样做…… ①多喝米汤 少放大米（粳米），多放水，做成的米汤，看似简单，但是背后却有一番意义在。常见的粳米有：东北大米、珍珠米、江苏圆米等。《伤寒论》113方中有7方用到了粳米，如白虎加人参汤，附子粳米汤等。米汤不仅能够补充津液水平，更能养胃气。 让你的父母养成每日喝米汤的习惯，能慢慢帮助老人恢复胃气，补充津液，脑供血濡养的更好，身体周遭供血更好，就能慢慢缓解血压的问题。 ②血压突然高怎么破？ 如果头痛头晕明显，血压突然飙高，这个时候不妨试试经方——大柴胡汤 大柴胡汤原方：柴胡半斤 黄芩三两 芍药三两 半夏半升 生姜五两 大黄二两 枳实四两 大枣十二枚 参考用法：柴胡30g 黄芩45g 枳实45g 白芍90g 半夏30g 生姜60g 大枣12枚 炙甘草30g 大黄15g 川芎45g 石膏30g 一剂 【大柴胡汤能够降低血往头上冲的趋势，导致头部不舒服的趋势，加上川芎一味，能更好的满足脑供血。石膏一味，可以平乾卦。具体用方一定要咨询经方医生，或者系统学习优酷视频《小道经方》】 心脑血管疾病 近些年来，心血管疾病危害越来越大，已经成为危害人体健康的主要疾病之一。据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2016》指出，我国心血管病患病率处于上升阶段，推算患病人数约2.9亿！！面对这样的数字，我们不得不担心自己的父母是否也容易患有心脑血管疾病呢？ 提前预知，还是要看看手…… 有没有发现上图中的小鱼际部分格外的红，知道是为啥吗？ 八卦这套体系可以应用到手诊中，小鱼际代表了乾卦，乾卦卦象上代表心脑。如果这个地方发红，就说明心脏负担比较重。如果到了一定年纪，患心脑类疾病的风险就会增加，如脑梗死、脑出血等。 如果你发现自己的父母小鱼际发红，一定要引起重视了~ 如何调养？ 告诉父母这样做…… ①少生气 本身小鱼际发红，说明心经濡养也不好，这个时候就容易心烦，也容易生气。但是如果情绪过于激动，很容易发生心脑血管疾病的危险。回到家，多陪陪父母说说话，倾听父母内心的声音，不要惹父母生气哦~ ②揉耳垂 从全息角度看，耳垂代表心脑，坚持揉搓耳垂，对预防心脑血管疾病大有裨益。 ③药浴泡脚 睡前泡脚，微微出汗就好，能改善睡眠，更好的让大脑休息放松，血能更濡养好心脑。 药浴泡脚方法：将川芎45g 艾叶15g 肉桂10g 放入锅中，加入2.5升水煮开，然后将水倒入洗脚盆中。 上面这些手诊解读和调养方法，是否收获满满呢？是否意犹未尽？别急，明天还有第二份大礼…… 熬药方法： 将全部药材倒入锅中（如有附子，需要先煎90分钟），第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。 将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。 服用方法： 将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。 特别说明：汉制剂量一两约等于15.625g。 |
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