“汗是心之液”，出汗的10大好处，看完之...

“汗是心之液”，出汗的10大好处，看完之后把空调都关了
01.排毒防癌
汗液中可以检测到重金属成分，所以排汗就是将体内的砷、镉、铅和汞元素排出体外

02.润肤护肤

03.减肥预防慢性病

04.提高免疫力

05.稳定血压

06.保护骨骼

07.增强记忆力

08.促进消化

09.预防感冒

10.防止结石
出汗有效排除体内盐分保留骨骼中的钙质，这一生理过程限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，这是这是结石的来源。