综合法总结长寿短命项目

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综合法总结长寿短命项目

sunlong_xuzhou2020.07.15

长寿基本要素

1. 心情平静，天生或引导

2. 自由自在，独居或家居

3. 适当进补或随意家常便饭

4. 适当运动或自然基本活动

5. 单一学习或可以不识字

短命直接根源

1. 脾气暴躁

2. 操心过多

3. 纵欲过度

4. 剧烈运动

5. 劳累损伤

6. 营养过剩

7. 病因遗传

长寿无关误区

1. 高文化

2. 多进补

3. 常运动

4. 做好人

5. 求功法

6. 靠宗教

7. 好家庭

世人无法长寿的原因

1. 没有基本因素，天意如此，改他命绝

2. 不除伤害根源，自以为是，死不改悔

3. 追求无关目标，精疲力尽死不醒悟

长寿的要求很简单，顺其自然。避免伤害须用心，谦虚谨慎。无关目标达不到，无为而治。

调心法

1. 前期～自强出力

2. 中期～自豪满足

3. 后期～自我安慰

4. 晚期~坦然面对

5. 自豪～美好回意

6. 自辩~反正有理

7. 自安～苟且偷生

8. 自欺～相信未来

9. 自高～好为人师

10. 无悔～听天由命，不负责任

11. 自慰～没有标准，精神胜利

避祸法

最苦最累的十大职业：

一、煤矿工人——肺部染尘

二、建筑工人——安全隐患

三、IT程序员——秃顶掉发

四、快递速配——体力耗尽

五、房屋中介——风吹雨打

六、医护人员——通宵熬夜

七、媒体记者——伤筋动脑

八、出租司机——日夜奔波

九、工厂普工——枯燥单调

十、环卫工人——缺乏尊重（投资家网）

短命人

1. 投机钻营～费心

2. 投机取巧～费心费力

3. 专研～耗神

4. 极限运动～耗气

5. 做工谋生～费力伤心

长寿人

1. 轻松得到基本物质，满足的活着

2. 轻松得到丰富物质，快乐节俭着

3. 轻松学会一项技艺，名利满足着

长寿要素

1. 10%方法90%心态

2. 好心情+简单满足+无不良行为

3. 满足心态有关，行为主要是

5. 是心态问题