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都听说《番茄工作法》吧？一个番茄时钟是30分钟，25分钟用来工作，5分钟用来休息。这是平时听说的番茄工作法。 以前我也是这样认为的，刚看到《番茄工作法》这本书的时候，我还在想，就是把时间分开，专心做一件事情然后休息还用得着用一本书来讲解吗？所以一直没买，后来为了凑单，买了《番茄工作法》这本书。  我平时也在用番茄时钟，最基本的工作25分钟休息5分钟，可是在25分钟之内都做不到专心，一会有一个重要电话，一会又来一件更重要的事情，一会想起一件事，觉得在番茄时钟之内，就没管继续工作。虽然知道一个番茄时钟不能分割，不管有什么事情，都要干够25分钟。
 买了《番茄工作法》后，在读书的时间就拿出来看了，才恍然大悟，原来我一直只知道番茄时钟，不知道在番茄时钟后还有那么多的知识。  每天要先列出自己需要完成的任务，最重要的是在待办任务下面要有一个计划外&紧急。在工作时间内想到了一件事情，就在任务后面画一个”，然后再计划外&紧急上写上刚刚想到的事情，等到休息时间把下面计划外&紧急的事情干完。  其实每个人都有惰性，在工作时间看似特别紧急的事情，也未必就那么紧急，只是我们想给自己找个理由偷懒而已。 看完了书之后，我才真正了解了《番茄工作法》，总结一下几点，做到你也可以变得更优秀。 一、预测完成任务的时间，尽可能准确，这样才能不浪费时间。  我们第一次肯定不能一下子就预测出完成任务主要的时间，《番茄工作法》中带有一张记录表，它上面会记录你预计这项任务完成的时间，实际这项任务完成的时间，误差有多大，这样慢慢的记录和探索，会让我们预测的时间更加准确，浪费的时间更少。 二、熟练之后你所不了解番茄时钟的结构。 等到前面简单的番茄时间熟练了之后，番茄时间的结构要升级，每个番茄时间的头3到5分钟可以用来简单地重温之前所学过的东西（从活动的一开始复习），巩固印象。每个番茄时间的最后3到5分钟可以用来快速地复习之前所有事情。  增加这两项活动不会改变一个番茄时间的长度，这样做可以帮你提高时间意识，可以很容易的感知3到5分钟的长度。更有效率的完成一件事情。 三、需要调整番茄时间为团队服务。 1.每个小分队制定自己的番茄时间（一个小分队，一个番茄时间）。 2.不能所有人都用一个番茄时间（因为无法确定所有人在番茄时间内都没有紧急事情）。 3.制定好整个团队时间表，每个小分队有自己的番茄时间，但是开会时间要在一起。 4.番茄时间由小组组长一起制定。 5.在原来番茄时间待办任务上加上组员的名字。 四、番茄工作法的精髓： 1.一次只做一件事，保持专注。 2.按照轻重缓急程度分解目标任务，高效完成。 3.做完一件划掉一件，增加成就感，避免半途而废。 4.整理杂乱无序的工作事项，克服拖延症。 5.持续性改善时间管理能力，让优秀成为一种习惯。  我有一个朋友也一直在半知半解地使用番茄时钟，我看完书的时候就把书借给她看了，她看了之后，对我说：“原来以前番茄时间我都使用错了，这下了解了，在使用可能会事半功倍哦。” 她把书中附带的表格打印了出来，贴在了书桌前。纸上按照书中说的写上了待办任务、自己的目标、还有制定的时间表。看起来一目了然，只要往书桌前一坐，很快就可以开始工作了。 自从她用了番茄时间，领导交代的任务她总是很快的完成，以前完成一项任务要花费很多精力，可是现在花费的时间少了，但是任务完成的却很好。
 时间是最抓不住的东西，每天刷抖音、追剧浪费了很多时间，我们变优秀的前提是如何抓住时间，利用这有限的时间做完我们的事情。 使用番茄时间会让我们对时间更加的敏感。感知到时间的流逝，才能更加的珍惜眼前的美好，努力的干好眼前的事情。 |
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