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破壁机食谱2——四红汤

 wxfaxue 2020-07-18
花生40克
红豆40克
红枣20克
红糖20克
水600毫升
将花生，红豆，红枣清洗干净后用水浸泡半个小时，捞出控去水分，再将红枣用刀使劲拍两下，用手剥开去掉核，然后倒入破壁机，加20克红糖，600毫升水，按五谷豆浆健，边加热边破壁，口感特别丝滑。 
此汤具有补血养肝，清热健脾等功效，所以女神们还出去买什么冰镇冷饮啊，快做款四红汤暖暖吧
    

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    来自： wxfaxue > 《保健，养生》

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