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黑豆+红糖，连喝15天，滑膜炎不见了，连腿疼、积液也拜拜了！ 面对日益发展的社会，唯有坚持不懈的努力和奋斗。积极面对机遇和挑战，才能激流勇进，成就人生理想，成就久违的梦想。但是很多人不注意身体，不注意保养膝关节，导致年纪轻轻就出现了膝关节寒冷、僵硬、疼痛的现象。那我们该如何缓解膝关节疼痛呢？ 不同人群出现滑膜炎的具体原因是什么： 1.运动员的原因：有很多的运动员在退役之后会患上各种骨科疾病，愿意就在于之前对身体骨骼的高强度的锻炼所导致。特别是双腿处于不断的运动和承受着超强度的身体压力，更容易患上滑膜炎。 2.女性的原因：可能有很多人会有疑惑，为什么有那么多的女性也有滑膜炎呢?可以这么说女性有滑膜炎，与她们的美是不可脱节的。她们常常为了美在寒冷的冬季也是穿着短裤，这样长期的使膝盖处于寒冷的空气里，患有滑膜炎也就没有什么奇怪的了。 3.中老年人的原因：很多中老年人有滑膜炎都是不注意平时的细节造成的，有一些老人由于年龄大了，想着要多锻炼身体。这个想法本身是很好的，但是在实施的时候有那么一点的偏差，因为过量的锻炼不仅不能够起到锻炼身体的效果，相反还会使一些关节病高发，也是常见的原因。 滑膜炎患者要注意： 滑膜炎如果总是得不到很好的护理，或者久拖不好，滑膜失去功能，没有滑膜的作用下，走路成问题，也就是无法正常走路，甚至是根本就无法走路。 滑膜炎如何防治？ 黑豆+红糖——利水消肿 准备红糖、黑豆、粳米、大米，将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、大米、红糖，煮至米熟粥稠为度。佐餐食用。 骨脂蛋白——缓解疼痛 骨脂蛋白并不是硫酸，而是含有大量软骨素和补骨脂的成分，可以作用于关节软骨，改善关节软骨的退变，催生滑液，结合水分子支撑骨关节，从而起到润滑骨骼减少关节磨损，减轻关节疼痛，修复滑膜炎症的作用。
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