胆经疏通，啥病不生

肝胆互为表里，主通达和疏泄。一身气机的升降出入，务必有肝胆条达之性的支持。如果肝气不舒，胆气不降，疏泄失常，气机升降出入不畅，那么整个人体的运动，都会有阻碍。《素问·阴阳离合论篇》云：“太阳为开，阳明为阖，少阳为枢”，“太阴为开，厥阴为阖，少阴为枢”，这两句话描述了十二经络的运动形式：开启、闭合、转动。

胆经阻塞危害

关节僵硬：关节屈伸不利，胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。

两肋闷痛:肝胆同源。胆经郁阻，肝经会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，患者更可出现口苦咽干等症状。

乳腺疾病:胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。气机不畅，影响肝经的通畅，会让乳房疾病丛生。

易血压高:胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发高血压。

降免疫力:胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二，二生三，三才能生万物。如果胆经气血出现问题，不能很好地在午夜生发阳气，久而久之会影响人体正气，形成免疫力的低下。

出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。胆有多清，脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、头晕等症状。

胆经不通症状

油性头发:由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。

早生白发:人体的气血不足所致，中医有一句话：“发乃血之余”，营养供应不足，会造成白发。

面部斑点：代谢物堆积，使得面部眼角位置长斑。

身体冷痛：胆经沿线的身体部位疼痛——肋下、腿、脚踝、脚疼或冷，说明胆经毒素淤积。

结石炎症:胆囊问题等。

肝脏问题——代谢物无法顺利排泄，堆积形成脂肪肝等。

胆经穴位认

胆经从外眼角的瞳子髎穴开始，沿着头部侧面、脖子侧面、上身侧面、大腿小腿侧面，一直走到脚侧面，在第四脚趾上的足窍阴穴结束。其中，头部有被胆经包裹起来的、绕耳一周的三焦经，脚外侧边缘和脚踝附近有膀胱经。也就是说，身体其他的侧面部位，几乎都被胆经占据着。耳周为三焦经。右下经络为膀胱经

中医认为“经脉所过，主治所及”，关于胆经的治疗范围，我们可以用一句话概括：凡是身体侧面的问题，都必须调理胆经。舌两边为肝胆区，在舌诊中，肝胆的反射区是舌头两边，正好对应身体的两侧。还有一句俗语叫“怒从心头起，恶向胆边生”，也说明了胆与边相对应。这两个也证明了：从空间方位上来讲，胆气的方位在于边侧。很多人发现自己侧卧时更易于入睡，其实，从中医角度看，这种情况就说明胆气异常，才必须通过侧卧来达到按压胆经的目的。正常人应该仰卧侧卧都能很快入睡。

胆经疏通方法

用力拍打胆经，最简单的方法，是从臀部的环跳穴位开始，拍打大腿外侧，到膝盖即可。一般人侧坐椅子，搭二郎腿，正好露出环跳，手握空拳，抬起成自由落体向下，从环跳沿线到膝阳关。每天最好二次，每次单侧2~3分钟，大概100下左右。目的是刺激胆经，使他的胆汁分泌好一点，从而让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。

注意事项：

老人减量：老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。

孕妇不宜：怀孕的人不能敲，也不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响，但可以轻轻地拔罐，当然不允许拔出红的痕迹来。

长期效应：头发变黑，油少 B、脸上去斑 C、肝胆有益 D、身体排毒 E、大腿消瘦(二、三个月)