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童年经历的创伤,长大后经常性焦虑,妈妈从两方面改变,焦虑缓解

 十八点心理 2020-07-22

十八点专注灵魂世界心理成长

-第535文章-





每一个家庭都会带有不同程度的影响力,影响一个孩子一生的成长发展。每一个家庭出来的孩子或多或少都会存在一些个性特征,这些个性特征让其变得不一样,变得更加顺从而从容,或者变得叛逆而折腾。每一种结果的出现,都是跟家庭教养方式或多或少有点关系。

一个幸福的家庭培养出来的孩子往往会性格比较温和,人也比较善良;而一个吵闹的家庭培养出来的孩子往往情绪冲动,做事不考虑后果。在关键的成长阶段,缺失了一种良性循环的引导,那么势必会引发很多不必要的心理冲突。当孩子长大后,也想要改变这种心理冲突,但是难以改变。因为在内心深处的那颗不稳定种子已经生根发芽。

一位来访者,他说自己总是莫名其妙的感到焦虑,这种焦虑的情绪情感体验一直伴随着自己,自己无法解脱出来。所以每一次当这种焦虑情感体验到来的时候,内心无比惊慌失措,想要逃避这种痛苦,都是无法去逃避的。他说这种情绪情感体验跟从小的经历有关系,自己的妈妈是比较悲观的,而且总是情绪暴躁,容易冲动。自己做错了一些什么事情,就会大吵大闹。因为那时候无法反抗,于是就形成了这样的情绪体验。把每一次愤怒的情绪都压抑在自己的内心深处,从而随着时间的发酵,问题越来越突出。

咨询师了解到这是来访者童年的创伤经历造成的,这种童年的创伤经历容易导致来访者性格上的懦弱,因为当时无法进行反抗,所以就把这种情绪体验压抑在自己的潜意识中。随着年龄的增长,这种感觉越来越强烈,尤其在自己遭遇人生不顺的时候,或者被人进行打击的时候,这种情绪体验又会出来,从而造成这样经常性焦虑症状。

对于来访者因为童年经历的创伤,所形成的经常性焦虑症状,咨询师随后让来访者的妈妈从以下几个方面进行操作,毕竟解铃还须系铃人。

首先:停止对来访者的责骂和吵闹。一个人的情绪宣泄爆发出来,自己是释放了,但是对于身边的人来说,是一种伤害。因为是亲人,所以那种伤害更加明显。当事人可能感觉不到,情绪宣泄释放就结束了,但是对于来访者来说,已经产生了一种情绪的压抑。所以及时停止责骂和吵闹,是让来访者自己心理能量恢复的过程,当建全自己的心理资本后,那么相当于自己的人格完全独立。

其次:以启发式的教育方式和来访者沟通。作为妈妈,心中想到的是如何培养一个优秀的孩子,这个孩子以后能够完全独立,在完全脱离自己的照顾下。就像我们很多小孩从小读书,父母只会说:你好好读书,父母砸锅卖铁也要供你读书。但殊不知,这是给来访者的内心增添了一座铁牢笼呀,可能很多年都是他的阴影。在孩子18岁以前,养育子女是父母的责任和义务,而不是一种利益的交换。所以需要引导孩子,问他长大后想要干什么?孩子说想当科学家,那么就可以举例子:爱迪生从小是如何学习的、爱因斯坦从小是如何学习的,这种启发式教育会引导孩子自己去思考,从而获得成长。

对于来访者来说,他的内心其实是脆弱的,在未成年之前,很难获得一种强大,而这种强大在于父母给他塑造什么样的人生。如果父母没有那种能力,但至少可以自我去学习。自己的学习提升对于孩子的自我成长就是榜样。

曾国藩家族传统文化为什么能够延续至今,而且每一代都是非常优秀的,因为有家庭教育文化,就是曾家家训:耕读传家。所以每一个曾家的孩子在从小就会受到这样的文化熏陶,那么成长起来就是非常伟大的了。至少可以确定自己这一辈子不会误入歧途,面对人生抉择时,也会根据自己的特性来选择。让孩子按照自己的路径去走,往往会害了孩子;培养孩子找到自己寻求一生的事业,那就是对他最好的教育。

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