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俗话说，一胖毁所有，很多人都以为这句话是开玩笑，但是确实是有一定的科学依据的！ 今天减约小编就告诉大家一些肥胖对人体的危害有哪些，先说一下，胆小者慎入！ 那么，到底肥胖对我们来说，到底有什么样的影响？一起来看看吧～ 1、肥胖能够显著增加死亡率 研究发现，肥胖与死亡率有明显关系。美国癌症协会提供的资料表明，男性和女性的最低死亡率相当于BMI为22～25kg/m2（BMI计算可参见见营养工具一栏）。在这个BMI范围之上或之下的死亡率均明显开始增加；BMI为30 kg/m2的人死亡率增加更明显；当BMI接近40 kg/m2时，死亡率达到高峰。 2、肥胖能够增加患癌症风险 肥胖增加某些癌症风险，调查显示，肥胖女性比正常体重女性更易罹患乳腺癌、子宫体癌，胆囊和胆道癌肿也较常见。肥胖男性结肠癌、直肠癌和前列腺癌发生率较非肥胖者高。 3、肥胖者高血压发病率高出正常人2-6倍 肥胖患者高血压发病率比正常体重者多2-6倍；肥胖是高血压患病率增加的重要危险因素。肥胖者周围动脉阻力增加，从而使血压升高。肥胖也能增加心脏工作的负担。据报道肥胖可引起心肌病，并伴有充血性心力衰竭。 4、肥胖者得糖尿病几率高出正常人4倍 肥胖者患糖尿病者较正常人约增高4倍；肥胖者易患糖尿病，腹部脂肪增多和体重增加可加重糖尿病的危险性，常表现为对葡萄糖不耐受，对胰岛素有抵抗性。 5、肥胖更易导致胆囊病发生 肥胖与胆囊病有关，20～30岁肥胖妇女比正常体重妇女患胆囊病的危险性高6倍；到60岁时，肥胖妇女中几乎有1/3可能发生胆囊病。其原因可能是由于肥胖者胆固醇合成增加，从而导致胆汁排出的胆固醇增加。 6、肥胖易导致肺病发生 肥胖者在脖颈、胸部、腹部和横膈部位的脂肪堆积过多，使胸壁的运动受阻，躺下时上呼吸道变窄和气流不通畅引起呼吸困难；血液二氧化碳浓度过高和血氧低可抑制呼吸中枢，出现暂时窒息现象。 7、肥胖能显著增加心脏病几率 据统计，肥胖者并发脑血栓与心衰的发病率比正常体重者高一倍；患冠心病比正常体重者多二倍。 8、肥胖者的内分泌和代谢会发生异常 肥胖者的内分泌和代谢常发生异常，可使生殖和性功能受损，导致男性生殖能力下降，引起女性月经不调、不孕不育、多囊卵巢综合征以及抑郁症等病症，另外肥胖妇女闭经也较早。 9、肥胖还能导致其它疾病 肥胖者易患脂肪肝、骨折、关节痛、痛风等疾病。 身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤褶皱处易患皮肤炎等。 10、造成心理障碍 严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，更严重者甚至导致劳动力丧失。肥胖会造成压力增加，导致心情抑郁、自信心减低和人际关系障碍等心理问题。绝大多数肥胖者认为，如果再瘦一点，大家会更喜欢自己。 11、肥胖者寿命都可能变短 肥胖者的寿命将明显缩短。据日本统计资料表明肥胖者死亡率为127.9%。 因此，肥胖是疾病的先兆，衰老的信号、是健康、长寿的大敌！为了自己，赶紧减肥吧？！ 小减其他文章 一个聊减肥，聊健身，聊如何健康饮食的订阅号 关注减约说的人都瘦了 你还等啥呢？ ▼ |
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