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对于三伏灸而言，中伏灸有着极为重要的意义。那么，中伏意味着什么呢？我们又该如何艾灸呢？  伏前灸：7月6日-15日 初伏灸：7月16日-25日 中伏灸：7月26日-8月14日 末伏灸：8月15日-24日 伏后加强：8月25日-9月3日 （三伏贴打折中，点击上图立即购买） 中伏素有“毒节”之称： 一则，中伏期间，雨水多易挟湿，气温高还闷热，暑湿之气乘虚而入，就会使人心气亏耗，尤其是老人、儿童、体虚者，容易苦夏、中暑，出现疲劳、消化功能减退等症状； 二则，人们习惯于借助吹空调、冲凉水澡、吃冷饮来降温，这极易导致寒邪入体，留下病根，给秋冬健康埋下隐患。 所以，中伏正是三伏灸需要添一把火的关键转折点，灸得好，就能从亚健康转向健康。 关于中伏灸，有一段顺口溜： 汗流浃背，正值中伏； 补脾健胃，多灸身柱； 关元气足，三里辅助； 三伏三伏，寒湿易除； 头伏抓紧，二伏病除； 三伏巩固，气血充足。 二伏就是中伏，可见中伏在三伏灸中最重要的意义就在于：病除。 中伏气温高、太阳毒，但是，热有热的好处——它是调理寒证、冬病夏治的最佳天时。天气炎热，人体毛孔张开，经脉气血运行充盈，最利于药性和阳气的吸收。 一年之中，气温最高的就是中伏这20天，一年中最强的阳能悉数倾泻而出，唯有抓住这个最佳天时艾灸，才能最大限度地鼓舞阳气、调整阴阳，达到“冬病夏治”的目的。 中伏艾灸，当然也要遵循天地之气的变化特点，趋利避害。 中伏的气候特点——暑湿交加，湿热熏蒸，最易损伤脾、心、阳，故而，中伏艾灸应当围绕强心、健脾、养阳展开。 1 健脾 7月22日大暑，大暑过后，即进入长夏。长夏属土，与脾相应，最宜养脾。 长夏的主气是湿，湿最易困于脾，伤及脾胃的阳气。时间长了，体内湿气就会随之加重，在上则头重如裹；在中则胸脘胀满、胃纳不香；在经络则周身困重，四肢、关节酸痛沉重。故而，长夏健脾重在祛脾湿。 如何健脾祛湿呢？从艾灸角度而言，一般建议艾灸脾俞穴、足三里穴、丰隆穴、承山穴等穴位，湿热加灸阴陵泉穴。 2 强心 强心在于疏通3处：心包络、心包经、心经。 ①心包络 心包络指心脏外面的一层包膜，膜上分布络脉，为气血通行的道路。作为心脏的外围组织，心包络有保护心脏的作用。 疏通心包络关键在于灸透膻中穴，膻中穴既是气会之穴（宗气聚会之处），又是心包络的募穴（心包络经气聚集之处），能宽胸理气，是调理冠心病、心绞痛等心脏疾病的第一要穴。 膻中穴位于人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点。 ②心包经 疏通心包经关键在于灸透心包经的阻滞点，把天泉穴与曲泽穴之间分成3份，阻滞点就位于靠近曲泽穴的1/3处。 曲泽穴在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。（此穴为双穴，左右各一） 如果按压阻滞点时痛感很强烈，说明心包经在这里堵住了，心血管也出了问题，必须重灸阻滞点及其周边区域。 ③心经 “三伏出汗，胜吃补药”，就强心而言，最需出腋下的汗，因为腋下的汗通心气、泻心火、除心烦。 建议灸透极泉穴，它是解郁大穴，可以理气、宽胸、宁神，有效缓解心痛、心悸以及冠心病、肺心病等疾病的症状。 极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。（此穴为双穴，左右各一） 3 养阳 养阳是中伏的“压轴大戏”，在中伏乃至整个三伏中，我们最需要跟阳气较劲！ 三伏灸是为了“冬病夏治”，这就必须排出体内陈年的寒湿！怎么排出呢？出汗就行！ （三伏贴打折中，点击上图立即购买） 《黄帝内经》曰：“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病温。暑夏汗不出者，秋成风疟。”可见，夏季出汗可以排出陈年的寒湿，以及营卫层面的垃圾，保证秋冬的健康。反之，夏不出汗，说明身体内外不能和谐，轻则感冒发烧，重则邪入三阴。 怎样才能出汗呢？《素问·阴阳别论》曰“阳加于阴，谓之汗”，阴是津液，阳是阳气，就是说，汗由阳气蒸化津液而来，气机流动，阴阳和合，才能出汗，所以，关键在于：养阳，让阳气充足！ 怎么养阳呢？灸背呀！ 背是阳气生发的“发电厂”！因为督脉总督一身之阳，艾灸督脉，就是在扶助三阴层次的阳气，将沉伏已久的邪气悉数排出。 中伏已至，意味着祛除病根最重要的黄金20天来了，请大家务必珍惜！ 冬病夏治的三伏贴 正在做活动 商城价50/盒（30贴），现40/盒 重要的是：买二赠一，买五赠三 扫码立即抢！！
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