常吃丝瓜的人，健康不会远离你，但有1大禁忌

大家好，我是你们的好朋友“妇科苏医师”，随着时代的快速发展，越来越多的朋友们患上了各种各样的疾病，而又因为各种原因，导致自己并不能及时管理自己的身体。为了大家的健康，我每天会给大家分享一些有关养生健康的小知识，希望能帮助到大家！今日话题：常吃丝瓜的人，健康不会远离你，但有1大禁忌，很多人不懂装懂！

丝瓜是每年夏天都会大量上市的常见瓜类蔬菜，它肉质细嫩，味道略甘，炒食以后口感特别好，丝瓜不但口感好，营养价值也极高，但在食用时大家要注意，有些食材是不能和丝瓜搭配在一起吃的，接下来带大家了解哪些食物不能和丝瓜一起吃，同时也带大家进一步了解丝瓜的食用功效。

在炎热的夏季，我们若多吃一些丝瓜，能吸收丰富的营养，它不但能为人体补充丰富的维生素b还能让人体吸收一些维生素a和矿物质，磷钾，镁等营养成分，另外人们吃丝瓜时也能吸收丰富的膳食纤维和植物蛋白，这些营养成分能促进人体代谢，维持人体各器官正常功能，并能抑制人体对脂肪和热量的吸收，可以防止人体出现肥胖；丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称；女性多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

吃丝瓜好处多多，但也有禁忌

丝瓜的不能和秋葵同食的，这是因为丝瓜的凉性蔬菜，而秋葵是寒性蔬菜，两种寒性的蔬菜同食，体质好的人不会觉得有什么不适；体质稍微差点的人，就会发觉腹中胀气，严重的会消化不良和腹泻，所以大家要注意了。