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现代人上班对电脑，下班玩手机，熬夜加班、通宵娱乐成了日常，这些也造成了许多人用眼过度。眼干、眼涩、眼睛酸胀、眼疲劳、视物模糊等问题悄悄找上门。 如果你经常熬夜加班，对着电脑、玩手机，眼睛感到视力模糊、干涩酸胀，那必须好好注意了！！！ 自查你的眼睛还好吗？ 1、眼干、眼涩、眼疲劳、不能久视； 2、眼部红肿有灼热的感觉，困倦欲睡； 3、眼内发痒、干燥、不舒适，眼睑呆滞沉重； 4、视力大大减退，甚至看不清文字； 5、有时怕光、流泪、衰老疼痛等； 6、经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作； 7、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿； 8、头晕目眩，食欲不振，甚至恶心，呕吐反酸等。 如果你有以上症状中至少3点，一定要接着往下看！ 眼干、眼涩、眼睛红肿...快用它！ 眼干、眼涩、眼疲劳、眼睛红肿......快用它！长春后爱古中医院针对眼部问题的特色疗法，推出院内制剂——加味赤小豆当归散。 用于治疗因为肝肾阴虚、肝火上炎引起的眼睛干涩、眼胀、眼睛红肿、不能持久阅读；视疲劳、视力减退等眼部问题。 说到加味赤小豆当归散，我们要先来说说赤小豆当归散，《金匮要略》中的经典古方。 《金匮要略》云：下血，先血后便，此近血也（多见于痔疮或直肠病变引起的出血），赤小豆当归散主之。明指脾络受伤，血渗肠间，瘀积在下面，故大便未行，而血先出。近血内瘀，专力清利，故以赤小豆利水散瘀；当归和脾止血，补血养血。 而《金匮要略》原文中还有这样的描述：“目赤如鸠眼”之赤小豆当归散证，对于炎热初起，有火而出现眼睛红肿，像鸠眼一样的问题，赤小豆当归散也对证。 两个看似毫无关系的病证为什么能用同一个方？其实，它们内部的病因病机是相通的。 人体内有淤血脓肿、有火后，身体会让它们往外发，或从肠道；或从下阴，或从口腔，或从眼睛发出来。故用赤小豆当归散可以对证。  说完了赤小豆当归散，我们再来说说加味赤小豆当归散！是在赤小豆当归散的基础上加了菊花、枸杞两味药材而成。这两味在方中起到了清肝热、养肝阴、补益肝肾的作用。 我院内部制剂---加味赤小豆当归散，能缓解您因肝肾阴虚、肝火上炎引起的眼睛干涩、眼胀、眼睛红肿、视疲劳、视力减退等眼部问题。 眼睛干涩、视物模糊的原因 从中医的角度讲，要想眼睛能正常视物、保持滋润，有三大条件：一是靠肝血的充盈，二是靠津液的濡润，三是靠肾阳的气化，这三者缺一不可。 1、肝血不足。 阴虚则热，肝之气升得更旺，肝火上炎，眼睛就像一口锅里快没水了，底下还点着一把火，越烧越干，干涩疼痛不已。 2、津液亏虚，目失濡养。 肝开窍于目，在液为泪。当人体的津液亏虚，无法转化成足够的泪液来濡养眼睛，也会导致眼睛干涩。 3、肾阳不足，无力蒸腾气化。 气血津液的流通正常与否，在于人体的气化功能正常与否。 人的眼睛在上，阴液在下。若是肾阳不足，无力蒸腾气化，阴液不能上达濡养上窍，即使下焦的阴液库存再满，不能上承，眼睛也是干涩无泪。 现代人体质普遍先天不足，肝肾亏虚，肝血不足，津液亏虚，不能荣养双目，必会干涩。 如何让眼睛水汪汪 如何让眼睛“水汪汪”？加味赤小豆当归散治之。滋阴养血、清肝明目、补肾阳。 5个动作，预防视疲劳 1 眨眼睛 按照比较自然的状态眨眼睛，连续做2分钟。 眨眼睛之后会形成一个泪膜，泪膜在前表面，会把眼睛给包裹起来，这就像把眼睛泡在水里面一样，眼球变湿润了，眼睛就会感觉舒服了。  2 头眼分开 先左右转动头部，眼睛不要动，再左右转动眼睛，头部不要动，头部和眼睛一定要分开转。 做这个动作的时候，我们先转头来放松颈部紧张的肌肉，促进血液循环；然后再动眼睛，这样就可以让眼肌得到更好的锻炼了。 3 转8字 用眼球转8字，锻炼眼内的这个肌肉，增强眼肌本身血液的循环。
4 三角运动 先把眼睛闭上，用手轻轻地在眼皮位置画三角形，画30秒即可。
这个动作可以改善眼睑本身的血液循环，增加眼睑和角膜之间的湿润度。 5 看远看近 先看5米外的目标，再看30公分左右的一个近处目标。 看远看近，让眼睛实现一个放松和紧张的过程，使得眼内的肌肉得到锻炼。 做完这5个小动作，可以闭目休息5分钟，感觉眼球很湿润，非常舒服。贵在坚持哦！ |
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