简单小动作，教您如何预防深静脉血栓

【挑战长寿】

第

146天

手术成功是不是就高枕无忧了呢？NO，还要格外小心静脉血栓这个意外“杀手”。这是由于术后患者静脉回流缓慢，血液粘稠度增高，血液中的物质容易凝结在血管壁上，形成血栓，医学上叫做深静脉血栓（DVT），血栓的栓子一旦脱落会随着血液漂流到肺血管，导致肺栓塞（PE）,患者会突然呼吸困难、胸痛，严重的会引起死亡。那么手术后应该如何预防DVT呢？

术后应该这样做

其实，不仅术后需要预防DVT，日常生活中也应该时刻警惕，不要让静脉血栓找上门！

日常生活中应该这样做

预防血栓简单而实用的脚丫操

1.脚趾抓毛巾，反复多次 

2.脚趾收紧再放开，反复多次

3.双脚交替上下活动，反复多次

4.双脚交替顺时针、逆时针转动，反复多次