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不要总是抱怨孩子脑子笨，父母一旦长期给孩子灌输孩子笨的想法，孩子做什么是都会没有积极性自然而然会产生我脑子笨，干什么都干不好，就不用继续干了的想法。如果孩子不聪明成绩不好，父母一定要寻找正确的方法去教导孩子，可以从记忆力方面下手，积极地鼓励支持孩子做他感兴趣的事情，因为兴趣是孩子的第一老师。 右脑开发好，记忆力很强大 大脑分为左、右两个半球及连接两个半球的中间部分，包括颞叶、顶叶、枕叶、额叶、岛叶和边缘系统六个部分。其中颞叶和边缘系统与记忆息息相关，颞叶中的侧副裂与海马裂之间为海马回，这个部位主要负责人体的学习与记忆。这两个部位营养越充足、发育越健全，人体的记忆能力越强。 这3个习惯不改，记忆力更差 1.偏食 孩子现在正处于身体发育阶段，家长一定不要让孩子挑食，不然很容易造成营养不良，影响孩子的脑部发育和记忆力。多给孩子补充蛋白质、碳水化合物、糖类，这些营养物质可以促进孩子大脑发育，有助于提高记忆力。 2.熬夜 熬夜会使人的大脑的得不到休息，白天会出现注意力不集中、反应迟缓，孩子很容易在白天上课犯困和走神。不仅会影响孩子的身体状况，还会影响日常的学习。青少年长期熬夜睡眠不足，脑部的神经中枢无法进行流畅的信息传导，导致脑脊液分泌减少，使孩子学习和记忆力都受到影响。 3.抽烟喝酒 中学生切忌不可饮酒、吸烟，酒精对脑细胞具有麻痹作用，严重会导致记忆力丧失，影响大脑皮质层中海马体的发育；烟草中含有大量的尼古丁，刺激中枢神经系统，导致血压升高，减少脑血流量，加重动脉硬化，进而导致大脑受损、记忆力丧失。 日常坚持吃这4物，记忆变好、成绩蹭蹭长 （1）菠菜 菠菜是日常最常见蔬菜之-。有的孩子可能不喜欢吃菠菜，但是菠菜含丰富的维生素是脑细胞代谢必不可少的元素，菠菜中的叶绿素也对大脑发育有着促进作用。 （2）葵花籽 葵花籽，俗称瓜子，含有钾、镁、铁、锌等微量元素，这些微量元素的摄取，可以预防神经系统萎缩，同时葵花籽含有大量的维生素E，具有补脑健脑的作用。 （3）鸡蛋 鸡蛋中含有大量优质的蛋白质，对于维持人体脑细胞代谢和神经物质传递有着非常密切的作用，存在于蛋黄卵磷脂中的独特胆碱成分，更是合成脑部神经传导物质乙酰胆碱的重要原料，乙酰胆碱成分是活化脑细胞、促进脑部发育的关键。 （4）烯酸记忆素 作为大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，它能促进大脑细胞的发育，同时它在人脑脂肪中的含量很高约占10％，主要作用为促进脑神经的信息传导和神经突触的生长。缺乏这种营养素会导致大脑发育障碍、记忆力减退。因此，如果发现孩子记忆力下降严重，可给孩子补充这种物质，改善身体状况，提升记忆力与智力。 |
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