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来自： 孙行者苏 > 《文件夹1》
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【引用】王力平恩师灵宝通智能内功术及养生之道！
“灵宝通智能内功术”是古代道家内功术功法之一，动静相兼，性命双修，坐、卧、站、动、行等多样桩法组成一个严密而完整的修炼人体功能...
论太极桩的养生功能（一）梁英杰
所言更多的是指人体内的阴阳二气，经络中的营、卫之气等。脏腑之气是否保满。所以传统的养生方法都是在"精、气、神"的保养方面下工夫的，力求达到"精满不思淫、气满不思食、神满不思睡&...
脊柱疾病与肾、肝、脾脏的关系
脊柱疾病与肾、肝、脾脏的关系。足太阳膀胱经从头顶部，向后夹脊下行，其经络有各脏腑的俞穴，即背俞穴均可反应内脏的病变，与脏腑俞穴...
筋伤是百病之源
筋伤是百病之源。筋要变短，命则难长，筋长一寸，寿延十年，健康、寿命与筋长紧密联系。简单的来说，筋缩就是筋的缩短，因此导致活动功...
“滚背式”疏通经络，滋养脊柱，早晚滚一滚，脊柱强健、身体健康
“滚背式”疏通经络，滋养脊柱，早晚滚一滚，脊柱强健、身体健康。
养生专家的博客 --“整脊、揉骨、经筋”疗法：通络、塑身、洗髓健康原理 [收藏]
"整脊、揉骨、经筋"通络塑身洗髓疗法的形成和发展，原于中国传统的脏腑经络点穴、内功推拿、骨伤推拿和按摩疗法等中医理论，结合现代医学的人体解剖学、人体生物力学等理论，开创了现在独特...
自愈法:扭腰、贴墙、撞墙篇（强肾秘法）
自愈法:扭腰、贴墙、撞墙篇（强肾秘法）自愈法:扭腰、贴墙、撞墙篇（强肾秘法） (2012-04-16 10:31:32)扭腰功(强肾功法之一)为了治病，...
睡前这样“站”10分钟，大补肝肾，疏通经络，男女受益！
睡前这样“站”10分钟，大补肝肾，疏通经络，男女受益！因为人体气血能量被大量消耗，阳气不足，肝肾虚弱，再加上不良习惯导致的病邪入...
关于“立式八段锦”的医学养生心悟
关于“立式八段锦”的医学养生心悟。八段锦动作柔和缓慢。诚如《难经》所云：“三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历五脏六腑。”《...
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