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本期推荐人：文静  作者：Thorwald Dethlefsen、Rudiger Dahlke 这次给大家推荐一本工具书，这本书从1983年两位作者合著完成之后，再版了几次。作者Thorwald Dethlefsen是催眠治疗专家，另一位作者Rudiger Dahlke则是身心医学专家，两人都是再生疗法的代表人物。 书中详细列举了各种身体系统与器官症状所指的心理意义，读者可以按照书中的引导，问问疾病向自己提供了什么诚实的建议，进而掌握疗愈的契机。  为什么说是工具书呢，因为类似词典或者地图册，常常要查阅，查阅疾病和心理意义的对照，借助这个指引去做内观，缓解身体症状，也是找到可以让自己身心合一的途径。疾病与健康是对立的两面，而疗愈，是超越这份对立，我们必须从二元对立的世界醒来，才能得到真正的疗愈。 当精神层面的波动和郁结，不能被意识所知道，身体可能会变成表达的途径。或者说，本身意识害怕自己的情绪出来，不让自己感知到这个部分，只能压进身体层面去表达。总之，这些，不能，不会，不知道，促成了身体生病来表达情绪。  在心理学中，有一个通识是，没有不受伤害的成长历程，所有的伤痛都会经由身体来记录，在脑回路层面，影响我们的行为模式。于是，生病是一个常态，人生命的不稳定态其实亦是生命的本质。如何通过疾病来理解自己，来探究生命的状态，这本书给出了路径和关联原理。 疾病象征内心的阴影、恐惧、不成熟，当我们透过症状，觉察到潜意识里未被满足的需求时，借由承认、梳理、整合这些需求，疗愈将会加速。因此，疾病是通向完整的道路，我们不能逃避、厌弃、忽视它，尊重疾病，调整自己的内在，疗愈就会从完整合一之中如泉涌般流出。  很多人活着处在一种割裂状态，在这个状态里，长期不与自己的情绪和解，然后突然生出重大的疾病。我是那种从小体弱的小朋友，成长过程中小病不断，再加上家里人是医生，从小就是药罐子本罐……四年前经老师推荐买了这本书，再生病的时候，会去翻一下，跟自己身体做一下链接，当意识可以倾听潜意识的表达，病就好了一半。 比如，经济压力大的时候，胸椎会有错位，后背疼痛；个人边界被突破的时候，会有皮肤小疱疹感染发生；想要逃离工作状态，就容易感冒发烧；被家里人打电话催婚，会神经性头痛发作；腹泻会发生在，有不想接受的状况要被迫接受之时；还有好多不胜枚举的状况，让我知道，自己是一个身心链接如此紧密的人，还好，现在很少生病了，而且痛风的血尿酸指标恢复正常了，过敏也基本好了，不大会感冒，即使在流行感冒肆虐的季节里。  越了解自己，越能容纳自己的感受。希望这本书，能够另辟蹊径，给各位书友一条另类的自我成长之路。 三言两语 荐书专栏 每周六更新，欢迎推荐您喜欢的书 编辑：紫星 |
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