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小李最近很苦恼，每次上厕所虽然能够拉得出来，并没有什么便秘的问题，可是便便总不成形，上腹也是疼得不行。一开始只当是肠胃不适引起，可是胃药吃了一把又一把，却也不见好。 无奈之下，就去找大夫了，才知道自己原来是感染了幽门螺杆菌。 在此之前，小李对于这种幽门螺杆菌是完全不了解的，更不知道自己是怎么染上的。 首先，幽门螺杆菌是一种病菌，能够引起严重的肠胃问题，如胃炎、溃疡等。这都源于它可以在强胃酸环境下生存，甚至能够感染口腔，与牙菌斑共存，产生带有难闻气味的化合物。 然后，感染幽门螺杆菌者，往往会有5种不适症。 （1）大便习惯改变 排便习惯一向正常，却在短时间内便便突然变细，有变形的情况。如果不是有痔疮问题，那就要考虑是不是感染了这类病菌，并引起肠胃问题所导致。  （2）黄疸 黄疸多与肝、胆相关，可如有大便颜色变灰白、上腹绞痛等情况出现，就不单单是肝不好的问题了。  （3）无故的贫血 感染后一般会有面色发白、甲床颜色呈苍白的情况，之后身体也会变得虚弱无力，长期补血但仍无法改善的话，应及时向大夫反馈，以免是胃肠道失血引起的。  （4）身体逐渐消瘦 一般来说，一个人突然变得很瘦，多是情绪和过度劳累引起的。但是通过调节可缓解，体重会逐渐恢复。如是幽门螺杆菌感染所引起的，会在短时间内变得很瘦，并且无法立即调理过来。  （5）脓血便 这种情况多在传染病流行时出现，如若是平时也有这样的情况，就要警惕是不是感染幽门螺杆菌所导致，同时可能上腹部也有明显疼痛感出现，还是能够及时分辨出来的。  做好4点，幽门螺杆菌一扫而光！ 1、幽门螺杆菌很怕1种水，杀菌消炎 这里所说的1种水指的是火麻蜂蜜水，即取2勺火麻油与少量蜂蜜，置于温水中搅拌而得。火麻油带有抑菌的亚油酸、亚麻酸成分，辅助灭菌。并且在这个过程中，杀菌消炎，缓解肠胃不适，增强抗感染能力。与蜂蜜二者合一，灭菌养胃更佳。  2、增加运动量 运动一直是调节新陈代谢，促进肠道消化的好方法，每天可抽出半小时的时间去完成一些简单的运动。  3、调节情绪 在精神压力过大时，是不利于幽门螺杆菌转阴的，所以胃病的发生与人的心态、情绪有着密切联系。平时要注意劳逸结合，不宜过度紧张、愤怒、焦虑。 4、注意饮食 平时的三餐不建议吃太多大鱼大肉，尤其是胃不好的朋友，辛辣刺激、生冷冰冻的食物就更不要多吃。肠胃受刺激越多，抵抗力越差，转阴也就变得越难。 幽门螺杆菌的“对手”公布了，2种食物，再忙也要多吃，对胃好 提到一种细菌，有胃病的人应该是最为熟悉的了，那就是幽门螺杆菌。这是一种专门可以在胃内寄生的细菌，强胃酸环境下会它更为活跃。并且它在胃内不断的生长繁殖，还会对胃黏膜造成破坏，诱发胃部炎症、溃疡等等。 据了解，近100%的幽门螺杆菌感染者都会有不同程度的胃炎出现，约95%的十二指肠溃疡和70%的胃溃疡由幽门螺杆菌感染引起。所以说幽门螺杆菌和胃病之前是有着千丝万缕联系的。 因此想要胃要，就必须要及时清除幽门螺杆菌。幽门螺杆菌的“对手”是这2种食物，多吃对胃好 说到清除幽门螺杆菌，现在常用的方法就是抗生素疗法，利用多种抗生素组合直接清除幽门螺杆菌。但是了解过的人应该都发现，抗生素也无法达到百分百根除幽门螺杆菌的目的，而且还易增加幽门螺杆菌的耐药性，甚至还会对身体产生其他副作用。 因此清除幽门螺杆就也不一定依赖抗生素，我们也可以利用某些食物，通过食疗的方法来对抗幽门螺杆菌。 像是猴头菇和丁香，就是很好的天然“养胃除菌”食材。 其中，猴头菇中含有的猴头菇多糖成分，是能够帮助胃部修复受损黏膜的，还可有效地杀灭幽门螺杆菌，既可以减轻胃部炎症，又对溃疡的愈合有好处。丁香含有的丁香酚，能刺激胃肠细胞分泌黏液以形成保护膜，使胃壁不受胃酸侵害。并且还可起到抑菌杀菌的作用，抑制幽门螺杆菌活性，阻碍其繁殖生长。  平时日常中可以多吃这两种食物，或者是直接食用这两种食物搭配而成的制品，比如猴头菇丁香食用菌，这样可以直接吸收到高浓度多糖、丁香酚等多种食材成分，就能够比普通食用方式达到更好的调理效果，无论是对于清除幽门螺杆菌，还是调养胃病，效果都比较明显。  除了通过食物除幽门螺杆菌养胃之外，这几件事也要记得做 1、提高胃部免疫力 胃部抵抗力下降，就容易让更多的幽门螺杆菌趁虚而入，这样胃部健康也会随之受到影响，因此日常还需要多多注意。胃部抵抗力的提升，可以通过这些方式来达到，比如合理的运动、正常的作息、胃部的保暖等等。 2、合理饮食 胃的健康和饮食的方式有很大的联系，平时胃不好，有幽门螺杆菌感染的，就需要注意饮食方面的健康合理，少吃生冷刺激、油腻、煎炸腌制的食物，多吃一些温润养胃的食物，三餐规律，细嚼慢咽，这样对胃更好。  3、不盲目吃胃药 很多人胃不舒服就会直接跑去药店买药吃，但是其实这样的做法并不正确，胃不舒服具体是什么问题，需要做规范的检查才能知道，这样盲目的吃药对付，很有可能会耽误病情，不利于胃部健康的调养。 |
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