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什么是营养素呢？营养素就是食物的精华，我们吃饭就是在吸收食物当中的营养，如果说营养素有依赖性，我们每天对食物也有依赖性。我们身体产生疾病主要是营养不均衡造成的，补充营养就是弥补食物当中摄入的营养不足。婴儿吃的奶粉也是营养素，如果我们对营养素有依赖性，那么婴儿对奶粉也有依赖性。调理期间需要服用调理量，调好之后服用保健量预防保健就可以了。 一个精子和一个卵子结合起来，进入子宫着床，吸收着妈妈的什么长大的？营养。孩子出生后吃奶或喝奶粉，吸收奶里面的什么？营养。人是靠营养长大的，人体也是由营养组成的。人体中包含七大必须营养素：水、蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素。没有营养就没有生命！ 盖一栋房子，砖、水泥、沙子、钢筋等原材料比例必须恰当，房子才能牢固。七大营养素就是组成人体的原材料，如果营养不均衡，就会造成一些亚健康或者疾病。比如：缺乏维C容易牙龈出血，缺乏维B容易口腔溃疡，缺钙容易腰酸背痛腿抽筋，缺铁会造成贫血。盖房的原材料比例要恰当，人体的营养也要均衡。没有均衡的营养就没有生命力，营养的均衡度决定健康的程度。 |
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