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脾虚的人，一定是瘦子， 脾湿的人，一定是胖子。 脾虚的人吃什么拉什么，这叫做完谷不化。脾湿的人喝水都会长肉，吃什么都变成脂肪和垃圾，其实这并不是真胖，是体内湿气太重! 太瘦的是脾胃吸收差，太胖的是脾胃湿气重。 上身胖：脾胃不好; 下身胖：肝胆不好; 胳膊粗：肠胃不好; 后背肥：膀胱经不通、月经不好。 身体湿气重，最直接的表现就是大肚子。 腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病! 男人有了大肚子，三高、便秘、脂肪肝;女人有了大肚子，身材走样、气色差、吸引力减弱。湿热型肥胖的典型人群：运动量过少、屡减不瘦、身体浮肿、皮肤粗糙、大肚子、大象腿、盘子脸…… 1、口臭、身体有异味，体内湿热，菌类腐败，臭气上逆外泄。 2、肥胖、大肚子，肚子三道褶减不掉，减后反弹，湿气入皮下，影响脂肪燃烧，湿气不除，肥肉怎么也减不掉。 3、眼袋下垂，身体浮肿过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。 4、腰腿关节疼痛，湿气进入关节，与“寒”相遇，形成寒湿，是引发炎症、导致关节疼痛的重要因素。 5、头沉、无精打采，中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样。 6、大便稀黏腥臭、拉不尽，湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。 7、大肚子是三高症状的温床，极易导致动脉硬化、脑血栓、冠心病、诱发中风、猝si、脂肪肝等! 如果符合以上1—2种症状，加上肥胖，屡减不瘦，说明你的肥胖是湿气引起的!体内湿气不除，减 肥几乎不会有效! 身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚尤其是脾虚，会导致气血不通，新陈代谢减慢，痰湿不能消耗掉，堆积在体内就形成肥胖! 要想祛除浑身赘肉，就要从祛湿化痰、通经活络入手。 艾灸取穴：曲池、天枢、中脘、阴陵泉、丰隆 1、曲池 2、天枢 3、中脘 4、阴陵泉 5、丰隆
世界中医药学会联合会艾灸保健推广委员会 主办
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