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什么叫尸夺，中医提到身体极度瘦弱，神志恍惚，是糖尿病急性并发症的一种症状。在夏末秋初，很多糖尿病患者都可能有这种并发症初期的症状！那么我们要怎么识别，并尽早预防，远离这种可怕的症状？ 尸夺这个可怕的词，其实是中医对糖尿病急性并发症的一种称呼，而这种疾病是一种特殊的毒素淤堵在人体内造成的。 糖尿病患者多因嗜食肥甘厚味之品而损伤脾胃，脾“运”失常、阻滞气机，影响津液输布而成消渴。 再加上今年入夏以来，气候以湿盛为主，内外湿邪所迫，两湿叠加，暑湿更盛，形成体内“糖毒”瘀积。 如果不及时排出，会导致致命的糖尿病急性并发症。 【常见症状】少气乏力、昏沉、腹胀、大便稀软。在夏末秋初这个高危季节，老年人Ⅱ型糖尿病要格外注意。 【突发诱因】大量出汗未及时补水，饮用含糖饮料，感染。 当我们身体出现以上症状的时候，需要注意运脾化湿，健脾益气，国医大师吕仁和先生给我们带来了，预防糖尿病急性并发症的经验方。 【药材】苍术、黄连、黄芩、生甘草。 苍术擅燥湿健脾，黄连具有清热泻火作用，现代药理研究表明苍术与黄连中的活性成分可有效降低血糖。黄芩能清中焦之热，燥中焦之湿。 此外生甘草具有清热解毒健脾，调和诸药之功，针对脾气素虚，脾运失常导致的倦怠乏力发挥作用。 【适宜人群】用于长夏季节，湿气偏盛、脾虚的糖尿病人，预防糖尿病急性并发症。 【提醒】用药请遵医嘱。 专家还给我们带来了另一样能够健脾益气的宝贝，就是桑叶。 桑叶性寒，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等功效，且降糖、降脂、降血压疗效显著。在日常生活中我们可以喝含有桑叶的代茶饮，或者将桑叶打成粉，加在面食、稀粥中，味道也不错。 专家在现场推荐给大家一款尤其适合夏季饮用的桑叶丝瓜汤。 【用料】鲜桑叶若干片，荷叶半张，丝瓜1个，适量食用盐与鸡精。 【步骤】 1、将鲜桑叶、丝瓜、荷叶洗净备用。将丝瓜切成条状，荷叶撕成碎片。 2、将荷叶放入1000ml水中煎煮，待剩余500ml水时，捞出荷叶弃用。 3、将鲜桑叶、丝瓜条放入锅内剩余水中炝灼，加适量盐、鸡精调味，即成。 【适宜人群】适用于湿邪偏盛，平时没劲老是犯困、食欲不好、舌苔重的人群。 【禁忌】阴虚体质不推荐食用。一天不超过2500毫升。 经常也有人说，糖尿病患者最好不要吃水果了，糖分多容易提高血糖。这里，专家提出可以有选择的吃水果，需要注意水果种类和数量。
糖尿病患者可以选择升糖指数较低的水果，像当下应季的樱桃、火龙果、柚子。但冬枣升糖指数很高，是极易混淆、隐形的“升糖王”，糖尿病患者不宜多吃。 口感偏甜的西瓜升糖指数低于冬枣，血糖比较稳定的人可以吃一点西瓜，控制在几勺。
那么低血糖时可以大量吃水果吗？ 专家不建议低血糖患者，靠吃水果补充糖分。因为水果中的糖是果糖，不能被人体很快吸收，低血糖恰恰又需要快速地补糖分，所以可以带饼干、巧克力等一些易吸收糖分的食物。 |
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