少林烧火棍全套图解教学（下）

28、横扫千军

    右脚前上一步，两脚碾地，体左转180，两腿成左低弓步。同时左手松把，右手握棍由上向前下向内扫打。目视棍端(图35)

29、立马挡敌

    起身，右脚前上一步，左腿提膝，上体稍向后仰。左手接把，两手握棍前后抡打，然后托棍举右臂向左摆棍。目视左侧(图36)

30、仆步砸棍

    左脚向左落地，体左转90度，右脚前上一步变成右仆步。同时两手握棍抡舞花，然后左手松把，右手握棍由上向右下方劈棍，左拳抱于左腰间。目视右侧(图37).

31、翻身扫棍

    起身，两脚跳步向左翻转180度，落地后两腿成左仆步。同时右手握棍随身绕头云旋，然后左手接棍由右向左横扫。目视左侧(图38)

32、八戒扛耙

    起身，两脚碾地，体右转90度，变为左虚步。同时两手握棍抡半舞花，然后举臂，将棍体放于右肩，棍梢向后。目视前方(图39)。随即右脚向前上一步，两脚碾地，体左转90度，左腿提膝。同时两手握棍，抡半舞花，然后左手松把，右手握棍绕头向上侧前方戳。目视棍梢(图40)

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33、背弓射雁

    右脚不动，左脚落于右脚前半步成高虚步。同时左手接棍向下平压。目视棍梢(图41)。随即两脚向右横一步，变为右横弓步。同时左手松把，右手握棍绕头上云旋一圈，然后背于右臂背后，棍梢向左，左掌向前推出。目视前方(图42)

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34、那那劝兵

    右脚不动，收左脚前上一步，变为左虚步。右手握棍由身后向前绕头抡打，然后向左经胸横穿，左掌向前屈肘夹棍，两腿微蹲。目视前方(图43)。

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35、童子拜佛

    右脚前上一步，左腿提膝，左小腿附于右膝上。同时右手握棍绕头由左向右云旋，然后向胸前落棍，两手在胸前屈肘挎棍，两掌心向内，两掌相接，掌指向上，右腿微蹲。目视前方(图44)

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36、韦驮敬佛

    左脚落于左侧，与右脚成并步。同时右手抓棍，由右向上绕头向左抡舞花，然后握棍前推，棍梢向上，左手不变。目视前方(同图1)

收势

    两脚向后退步成八字步，右手活把沉棍，棍竖身右侧，左手由上向下划弧，抱于腰侧，身胸挺直。目视前方。