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西红柿和茄子一起炒,酸酸甜甜还有点辣,好吃的停不下来!

 祥雲山人杨克昌 2020-08-22

西红柿烧茄子是一道家常菜,主料为西红柿和茄子。茄子和番茄的搭配,使其含有丰富的维生素C,胡萝卜素及B族维生素,多食有益于心脑血管的健康,可有效预防消化道癌,肝癌,肺癌等疾病。

食材:茄子、西红柿、青椒

1

西红柿切小块,青椒切菱形片

2

茄子削皮切成小块

3

切好的茄子,用淀粉拌匀,热油中火炸茄子2分钟,待表面金黄后捞出

4

准备一个小碗,加入生抽、糖、淀粉、蚝油、水调成料汁,均匀搅拌好备用

5

锅里留油,热油锅后爆香芹菜末、姜末,放入西红柿炒到西红柿出汁

6

放入青椒、茄子,翻炒均匀,最后加入料汁,裹汁均匀就可以熄火装盘了

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